Twix

Шоколад Mars TWIX — отзыв

Думаю, в наше время сложно найти человека, который хотя бы раз не попробовал батончик Twix. И судя по тому, какое сейчас появилось разнообразие форм и содержания батончика (хотя первого больше, чем второго), он многими любим и почитаем. И я в их числе.

По этой причине я решила собрать несколько видов батончиков Twix и сравнить их между собой. Что интересно, несмотря на то, что названия у них идентичны, состав и калорийность пусть и немного, но всё же отличаются. В основном дело в пропорциях того или иного ингредиента (порядок расположения в составе), кроме батончика весом в 50 г, в котором появился крахмал и вместо ванилина используется экстракт ванили. Впрочем, на вкус они все показались мне одинаковыми.

Большинство видов куплены в одном супермаркете, поэтому сравнение ценовой выгоды будет более-менее оправдано. Конечно, чем больше упаковка, тем выгоднее покупка. Более подробную информацию смотрите ниже.

Ела я всё это не в гордом одиночестве, большинство батончиков были съедены моей семьёй:)

Что представляет собой классический батончик TWIX: песочное печенье, покрытое сверху карамелью и всё вместе залитое молочным шоколадом.

Историческая справка (спасибо Википедии):

Батончик первоначально назывался Raider и впервые начал производиться в Великобритании в 1968 году. В 1979 году продукт был импортирован в США под названием «Twix». Название произошло от двух английских слов: «twin» (двойной, составляющий пару) и «biscuits» (печенье). Во многих европейских странах батончик по историческим причинам до сих пор продается под маркой Raider.

Печенье Twix Minis с карамелью, покрытое молочным шоколадом

Общий вес: 225 г

Вес одного батончика: 9 г

Количество батончиков: 24 штучки

Калорийность одного батончика Twix: 46 ккал

Цена: 44,21 грн.

Экономия, по сравнению с батончиком Twix, весом 50 г, составляет: 12,58 грн.

Пищевая ценность: белки — 4,1 г, жиры — 24,3 г, углеводы — 64,9 г

Энергетическая ценность: 497 ккал

Песочное печенье Twix с карамелью, покрытое молочным шоколадом

Общий вес: 220 г

Вес одного батончика: 27,5 г

Количество батончиков: 8 штук

Калорийность одного батончика Twix: 137 ккал

Цена: 38,59 грн.

Экономия, по сравнению с батончиком Twix, весом 50 г, составляет: 11,89 грн.

Песочное печенье TWIX ‘Xtra с карамелью, покрытое молочным шоколадом

Общий вес: 82 г

Вес одного батончика: 41 г

Количество батончиков: 2 штуки

Калорийность одного батончика Twix: 204 ккал

Цена: 15,89 грн.

Экономия, по сравнению с батончиком Twix, весом 50 г, составляет: 4,80 грн.

Песочное печенье TWIX с карамелью, покрытое молочным шоколадом

Общий вес: 50 г

Вес одного батончика: 25 г

Количество батончиков: 2 штуки

Калорийность одного батончика Twix: 124 ккал

Цена: 12,62 грн.

Изменения в составе: появился крахмал и вместо ванилина используется натуральный ароматизатор — экстракт ванили.

Экономия, по сравнению с батончиком Twix, весом 25 г, составляет: 0,32 грн (впечатляет, я знаю))

Состав: молочный шоколад: сахар, какао-масло, какао тертое, сухое цельное молоко, лактоза, молочный жир, сухая молочная сыворотка, эмульгатор (соевый лецитин), ароматизатор натуральный (экстракт ванили); карамель: глюкозный сироп, сахар, жир специального назначения (масло пальмовое), сухое обезжиренное молоко, соль, ароматизатор натуральный (экстракт ванили); печенье: пшеничная мука, жир специального назначения (масло пальмовое), сахар, какао-порошок обезжиренный, крахмал, соль, разрыхлитель (гидрокарбонат натрия), ароматизатор натурлаьный (экстракт ванили)

Пищевая ценность: белки — 4,5 г, жиры — 23,9 г, углеводы — 64,6 г

Энергетическая ценность: 494 ккал

Песочное печенье TWIX с карамелью, покрытое молочным шоколадом

Общий вес: 25 г

Вес одного батончика: 25 г

Количество батончиков: 1 штука

Калорийность одного батончика Twix: 124 ккал

Цена: 6,15 грн.

Самый маленький и самый невыгодный батончик из всей серии Twix. К тому же им нельзя поделиться, что самое оно для жадин:)

Нужно ли «сникерсовать», когда голоден

Легко попасть «на крючок» маркетологов, предпочитая компактный, недорогой фаст-фуд традиционному обеду. Последний требует временных и материальных затрат, а у большинства работающих людей наблюдается дефицит и того, и другого. Что может «предложить» потребителю «Сникерс», которому производители отводят роль даже не снэка, а полноценного блюда?

Изначально десерт рекламировался как альтернатива традиционному спортивному питанию. Арахис в сочетании с большим количеством сахара и шоколадом действительно способен вызвать «энергетический взрыв», мгновенно восстановив силы после тренировки. Перекусив таким снэком, можно на несколько часов забыть о голоде.

Благодаря высокому содержанию орехов и молочных продуктов, шоколадка богата кальцием, натрием, фтором и железом. В ней есть витамины группы В, необходимые для поддержания обменных процессов.

Но полезным сладкое предложение от Mars Incorporated всё равно не назовёшь. Вред от батончика «Сникерс» намного больший, чем оказанная им поддержка.

Внимание, опасность

Диетологи категорически не советуют ежедневно «сникерсовать», отказываясь от обычной еды. При таком образе питания, знаменитый слоган «Ты не ты…» звучит как предупреждение. Немудрено измениться до неузнаваемости, прибавив лишние килограммы тем, кто ленится готовить обеды-ужины, заменяя их калорийными перекусами.

Питание сладким снэком провоцирует:

• кариес;
• нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
• эндокринные заболевания;
• онкологию;
• ожирение.

С 1930 года состав шоколадки претерпел изменения в худшую сторону, в нём появились многие химические компоненты, не добавляющие сладкоежкам здоровья. Особенно вредны они для детей, чей организм ещё не научился противостоять сокрушительному потоку канцерогенов.

Конфеты при частом употреблении вызывают привыкание, поскольку организм требует всё новых выбросов эндорфинов. И если потом волевым решением отказаться от сладкого, возникает настоящая «ломка», сопровождаемая неприятными симптомами: ухудшением настроения, вялостью, апатией, потерей аппетита.

Это не значит, что отныне легендарная шоколадка должна оказаться под полным запретом. Но «угощаться» ею нужно разумно, не надеясь на мифическую пользу, обещанную рекламой. Тем более, что после кратковременного всплеска энергии, следует заметный упадок сил.

Всё, что нужно знать о «Сникерсе»

Получая полную информацию о продукте, намного проще решить, стоит ли вводить его в своё меню и как это лучше сделать. Тогда в погоне за гастрономическими наслаждениями не придётся терять здоровье, расплачиваясь за собственную неразборчивость.

Состав шоколадки

Современный ассортимент популярных батончиков удивительно разнообразен. Бренд периодически опробует новые наполнители и топ, чтобы полнее удовлетворить покупательский спрос. Однако классический состав батончика «Сникерс» остаётся неизменным с момента выпуска первой партии.

Начинка:

• целый жареный арахис;
• слой нуги;
• карамель.

Покрытие:

молочный шоколад.

Как и другие продукты, предназначенные для длительного хранения, сладкий снэк не обходится без консервантов и стабилизаторов, хотя они не указаны на упаковке. Также среди второстепенных ингредиентов можно найти: молочный жир, гидрогенизированное пальмовое масло, эмульгатор – соевый лецитин (Е 467), краситель карбонат кальция (Е 170), искусственный ароматизатор «ванилин».

Вместо арахиса, в некоторые виды батончиков добавляют:

• фундук;
• миндаль;
• семечки подсолнечника;
• арахисовое масло.

А используемый для глазури молочный шоколад, в серии Mars Snickers White заменяется белым.

Калорийность

В 100 г шоколадки содержится 513 ккал – это примерно 1/5 часть суточной нормы. Зная вес конкретного вида лакомства, нетрудно подсчитать, во что оно обойдётся организму.

Пищевая ценность стандартного батончика:

• жиры – 28 г (в том числе 0,4 г трансжиров);
• углеводы – 63 г;
• белки – 9 г.

Вес

Стараясь уменьшить калорийность своей продукции, компания Mars Incorporated периодически слегка «урезает» её, при этом оставляя неизменной стоимость.

В 2004 г. в рамках британской программы по оздоровлению нации, большая 95-граммовая шоколадка Snickers Super была разделена на 2-е меньшего размера и стала продаваться под названием «Duo». Производитель уточнил, что лакомство теперь можно не съедать сразу, а «растянуть» или поделиться половиной с другом. Подобный шаг под силу только людям со стальной волей, но компания за это ответственность не несёт.

В 2009 г. на территории Соединённого Королевства 62,5-граммовую конфету уменьшили до 58 г. А в 2013 ещё на 7%. Теперь в британской версии батончик «Сникерс» весит 48 г.

Выпускаемые российским филиалом «Марс» сладости несколько отличаются от зарубежных стандартов. Из таблицы можно узнать, сколько грамм в «Сникерсах» разных видов, которые предлагаются на отечественном рынке.

Полезные и вредные свойства десерта

Продукт относится к снекам. Это пища, которая используется в качестве перекуса и отлично утоляет чувство голода. Такая еда позволяет восполнить нехватку энергии в период интенсивных физических и интеллектуальных нагрузок. Однако следует помнить, что калорийность «Твикса» является достаточно высокой. Компоненты, входящие в состав песочного печенья, которое используется для приготовления батончика, содержат много липидов. Жиры способствуют повышению концентрации холестерина в крови.

Большое количество сахара также делает десерт не слишком полезным. Его не рекомендуется употреблять людям, страдающим сахарным диабетом и имеющим избыточные килограммы. Кроме того, многие компоненты, входящие в состав лакомства, способны вызвать аллергическую реакцию. Высокая калорийность конфет «Твикс» и шоколадных батончиков, а также присутствие искусственных добавок в этих сладостях не позволяет использовать их для питания малышей в возрасте до десяти лет.

Сколько калорий в одной конфете твикс

Пищевая ценность и химический состав «Конфета Твикс».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Калорийность Твикс большой. Химический состав и пищевая ценность.

• Ферреро конфеты
• конфеты «Муркины забавы»
• Пирог со шпинатом
• Колбаса вареная Ам-Няшка
• леблеби
• Снежок
• Салат Цезарь 11.08.
• Листы для жарки
• котлеты
• фруктовый салат
• сыр ламбер
• Бобы смесь
• творог мягкий 0% савушкин 125 грамм банка
• Капуста с фаршем
• Kinder Bueno
• Творог обез. 2
• Рис в мультиварке
• перец фаршированный
• датский хот дог
• мороженое(рожок) БК 1 порция 69г
• сдобная плетенка
• пиво Сибирская корона классическое
• биойогурт
• морские щи
• хлеб гречневый
• Зефир в шоколаде Лафрутто
• кекс творожно-отрубной
• мароженое баунти
• Окрошка
• творопыш
• Тан
• клетчатка пшеничная
• сибас
• льняная каша
• ребра свиные
• картофель отварной
• Салат витаминный 11.08
• котлетки с кабачком
• Сыр Берестье
• лепешки «краюшки» заварные с семенами подсолнечника, льна, кунжута
• Крекер Lotte Fitness
• Грудка куриная на гриле без кожи
• Шоколадка Bounty (1 батончик)
• Куриный суп с чечевицей
• йогурт 0,1%
• Печень говяжья с черносливом
• венгерская токань из говядины и грибов в мультиварке
• хлеб зерновой бездрожжевой из пророщенного зерна пшеницы
• хлеб из пророщенного зерна пшеницы бездрожжевой
• хлебец ржаной
• вафли голландские Яшкино
• картофель «дофине» в мультиварке
• бисквит
• слойка Улитка
• Творожной десерт»Машенька»
• Салат ярус
• Тушенная капуста с мясом
• Ягодная тарта
• Салат с огорода август
• молоко с кальцием
• завтрак с деревенским творогом
• Кабачок
• Помидор
• Говяжий фарш
• Крекеры Rice toast (2,6г шт.)
• Запеканка из кабачков с фаршем
• Чикенстроганов)
• Кукурузные хлопья медовые Старт (с витаминами)
• каша перловая на воде
• коттедж чиз
• Кабачки тушенные с перцем и морковью
• лабане
• данон творожный
• паштида
• цельнозерновая мука
• сок добрый
• морская капуста русское море с кальмаорм
• Мороженое с растит. жиром, клубника (100 г)
• капустный пирог
• Творог Vylkiskiu 0,5%
• Чай черный без сахара
• Яичница с помидорами
• Омлет с помидорами
• творог деревенский обезжиренный
• Коктейль клубничный
• Творог зерненый с клубникой
• сладкий соус ЧИЛИ
• клетчатка овсяная с коэнзимом Q10
• основа для пиццы
• пицца маргарита
• Крупа Пшеничная
• куриная грудка в сметане
• Каша пшеничная на воде без масла
• Желтый арбуз
• сырники
• Салат Витаминный морская капуста
• Салат из свеклы
• Чёрный шоколад с орехами
• мясо с грибами и картофелем
• Золотая бомба мороженое 80 грамм

Сколько калорий в «Твиксе»: информация для тех, кто следит за фигурой

Недостаток свободного времени все чаще приводит к том, что вместо полноценного завтрака или обеда люди вынуждены утолять голод шоколадными батончиками. К числу таких продуктов можно отнести «Твикс», выпускаемой одной из иностранных компаний.

Twix — это популярный продукт, представляющий из себя 2 палочки песочного печенья, залитые нугой и шоколадом. Многие люди покупают его потому, что им нравится его вкус, а некоторые и вовсе предпочитают утолять им голод, когда времени на полноценную трапезу совершенно не остается.

«Твикс» очень быстро устраняет чувство голода из-за присутствия в его составе большого количества углеводов.

Многие люди интересуются, сколько калорий в «Твиксе». Оказывается, в 100 граммах этого продукта содержится 496 Ккал. Это очень высокий показатель. Такой продукт никак нельзя назвать диетическим. Учитывая то, что 2 палочки этого лакомства весят около 100 грамм, человек за один раз потребляет около 500 Ккал.

Получается, что «Твикс» может заменить полноценный завтрак

Но при этом важно понимать, что в нем содержатся «пустые» углеводы, которые усваиваются очень быстро и провоцируют возникновение чувства голода

Люди. которые привыкли употреблять шоколадные батончики часто, очень быстро набирают вес, особенно в том случае, если они не привыкли ограничивать себя в другой пище. Над этом стоит задуматься тем, кто желает сохранить прекрасную физическую форму.

Если человек соблюдает диету, но при этом употребляет столь калорийные сладости, все его усилия, направленные на похудение, могут оказаться напрасными.

«Твикс» нельзя есть во второй половине дня. В это время суток скорость метаболических процессов в организме человека замедляется и лишние калории откладываются в виде жира. Если съесть батончик утром, последствия будут не так заметны.

Шоколадный батончик «Твикс» состоит из песочного печенья, нуги, шоколада. Все эти продукты являются очень калорийными.

Диетологи не советуют употреблять такой продукт в пищу. Но, если некоторые люди не могут отказать себе в удовольствии съесть подобное лакомство, им нужно помнить о том, что остальная трапеза должна содержать минимум калорий. Это означает, что, съев «Твикс», можно забыть о полноценном завтраке или обеде, ограничившись лишь легким салатиков или овощами.

Такое питание очень негативно отражается на здоровье. Человек вместо того, чтобы получать все необходимые питательные вещества, употребляет лишь «пустые» калории. Это особенно вредно для детей, организм которых нуждается в витаминах, минеральных веществах.

Если есть «Твикс» на голодный желудок, у человека могут возникнуть проблемы с пищеварением. Шоколад, входящий в состав батончика, негативно отражается на состоянии желудочно-кишечного тракта.

Регулярное употребление сладостей также может негативно отразиться на состоянии зубов. Чтобы избежать всех этих проблем, нужно отказаться от шоколадных батончиков или вводить их в свой рацион крайне редко. Совершенно недопустимо запивать такие продукты сладкой газированной водой.

Производители шоколадных батончиков не сообщают своим потребителям о том, что такие продукты могут вызывать сильную аллергию. При этом случаи возникновения аллергических реакций у любителей такой еды далеко не является редкостью.

Очень многие люди признаются, что периодически покупают «Твикс», калорийность которого является очень высокой. Назвать этот продукт диетическим никак нельзя и он противопоказан для тех. кто хочет похудеть или сохранить прекрасную форму.

Мороженое

Летом многие любят баловать себя таким охлаждающим лакомством. Особенно, если оно имеет необычный состав и интересный вкус. «Твикс», мороженое, для приготовления которого используется карамель, печенье, мягкий пломбир из сливок и шоколад — это отличный вариант привычного десерта в виде батончика.

Продукт содержит следующие ингредиенты:

1. Глюкозный сироп.
2. Вода.
3. Сливки.
4. Молочный жир.
5. Сахарный песок.
6. Ароматическая добавка с запахом карамели.
7. Стабилизаторы и эмульгаторы.
8. Молоко в сухом виде.
9. Порошок бобов какао.
10. Лецитин соевый.
11. Ароматическая добавка с запахом ванили.
12. Пшеничная мука.
13. Масло бобов какао.

Десерт выпускается в форме батончика. Его масса — 29,6 граммов. Калорийность мороженого «Твикс» составляет 306 килокалорий на 100 гр продукта.

Полезные и вредные свойства десерта

Продукт относится к снекам. Это пища, которая используется в качестве перекуса и отлично утоляет чувство голода. Такая еда позволяет восполнить нехватку энергии в период интенсивных физических и интеллектуальных нагрузок. Однако следует помнить, что калорийность «Твикса» является достаточно высокой. Компоненты, входящие в состав песочного печенья, которое используется для приготовления батончика, содержат много липидов. Жиры способствуют повышению концентрации холестерина в крови.

Большое количество сахара также делает десерт не слишком полезным. Его не рекомендуется употреблять людям, страдающим сахарным диабетом и имеющим избыточные килограммы. Кроме того, многие компоненты, входящие в состав лакомства, способны вызвать аллергическую реакцию. Высокая калорийность конфет «Твикс» и шоколадных батончиков, а также присутствие искусственных добавок в этих сладостях не позволяет использовать их для питания малышей в возрасте до десяти лет.

Немного истории

Бренд Snickers принадлежит шоколадному гиганту Mars Incorporated, который был основан в 1911 г. предпринимателем Франком Кларенсом Марсом. Кондитер постоянно экспериментировал с новыми видами продукции, стараясь обойти многочисленных конкурентов. «Сникерс» можно смело отнести к его самым удачным изобретениям.

Необычное название, в переводе означающее «ржание» или «фырканье», батончик получил по имени любимой лошади семьи Марсов, которая погибла незадолго до начала массового выпуска конфеты.

Это интересно: на британских островах продукт изначально продавался под маркой Marathon, поскольку snickers у англичан является популярной моделью кроссовок, и могла возникнуть путаница в понятиях. Однако в 1990 г. руководство Mars Incorporated приняло решение устранить эти отличия и реализовать батончик под единым названием во всём мире.

Большую роль в продвижении арахисовой сладости сыграли рекламные компании, где её позиционировали как «энергетическую подзарядку» для людей, занимающихся активной умственной или физической деятельностью

Такой подход служил оправданием высокой калорийности десерта и привлекал к нему внимание потребителей

Интересные факты о культовом лакомстве

Знакомство с популярной сладостью будет неполным, без сведений о его производстве. Интересно знать, откуда появляется на полках магазинов любимая конфета и насколько она востребована в мире.

1. В каждой классической шоколадке ровно 16 орешков.

1. Ежедневно фабрики Mars Incorporated производят 15 млн. т «Сникерсов», используя 99 т арахиса.

1. Если сложить из производимых мировыми предприятиями за 5 минут шоколадок башню, её высота будет не меньшей, чем у Эйфелевой.

1. Высококалорийным снэком питаются не только спортсмены, но и участники боевых действий. Обёртки с легкоузнаваемым логотипом находили на позициях боевиков в «горячих точках». Кроме того, шоколадка официально включена в паёк американских солдат.

1. Социальные исследования показывают, что каждый пятый молодой россиянин ежедневно употребляет продукцию Mars Incorporated, отдавая предпочтению именно «Сникерсам».

1. Европу известным лакомством «кормит» не США, а российская фабрика «Марс» в Ступино.

1. Компания-производитель вложила $5 млн. в летнюю Олимпиаду 1984 г., обеспечив бренду Snickers статус «официального продукта» мероприятия. Таким образом. шоколадка стала ассоциироваться со спортивным питанием, что значительно увеличило объём её продаж. Глобальный «шоколатье» Mars в разное время спонсировал гонки NASCAR и футбольную ассоциацию ФИФА.

5 / 5 ( 1 голос )

Какие ингредиенты входят в состав шоколада?

Вес стандартной упаковки батончика составляет 55 гр. Калорийность «Твикса» равна 506 ккал. Это энергетическая ценность ста граммов десерта. В состав шоколада входят следующие компоненты:

• Продукты какао в сухом виде.
• Песок сахарный.
• Лактоза.
• Молоко цельное в сухом виде.
• Соевый лецитин (используется в качестве эмульгатора).
• Ароматическая добавка (придает изделию запах ванили).
• Масло бобов какао.
• Лактоза.
• Обезжиренное молоко в сухом виде.

Для приготовления карамели используется:

Глюкозный сироп.
Песок сахарный.
Растительное масло (пальмовое) в рафинированном дезодорированном виде.
Ароматическая добавка с запахом ванили.
Обезжиренное молоко (сухое).

В состав песочного печенья входят такие ингредиенты:

Песок сахарный.
Пшеничная мука.
Жир специальный.
Ароматическая добавка с запахом ванили.
Натрия бикарбонат (используется в качестве разрыхлителя).
Порошок бобов какао.
Соль поваренная.

Кроме стандартного батончика, на прилавках продовольственных магазинов и супермаркетов можно встретить «Твикс» большой.

Какие ингредиенты входят в состав шоколада?

Вес стандартной упаковки батончика составляет 55 гр. Калорийность «Твикса» равна 506 ккал. Это энергетическая ценность ста граммов десерта. В состав шоколада входят следующие компоненты:

1. Продукты какао в сухом виде.
2. Песок сахарный.
3. Лактоза.
4. Молоко цельное в сухом виде.
5. Соевый лецитин (используется в качестве эмульгатора).
6. Ароматическая добавка (придает изделию запах ванили).
7. Масло бобов какао.
8. Лактоза.
9. Обезжиренное молоко в сухом виде.

Для приготовления карамели используется:

1. Глюкозный сироп.
2. Песок сахарный.
3. Растительное масло (пальмовое) в рафинированном дезодорированном виде.
4. Ароматическая добавка с запахом ванили.
5. Обезжиренное молоко (сухое).

В состав песочного печенья входят такие ингредиенты:

1. Песок сахарный.
2. Пшеничная мука.
3. Жир специальный.
4. Ароматическая добавка с запахом ванили.
5. Натрия бикарбонат (используется в качестве разрыхлителя).
6. Порошок бобов какао.
7. Соль поваренная.

Кроме стандартного батончика, на прилавках продовольственных магазинов и супермаркетов можно встретить «Твикс» большой.

Калорийность этого продукта составляет 497 ккал на 100 граммов. Масса десерта — 82 гр.

Кроме того, есть еще несколько типов подобных сладостей. Это мороженое со вкусом шоколада, карамели и печенья. О его составе также рассказывается в разделах данной статьи.

На полках магазинов можно увидеть и конфеты, которые называются «Твикс мини».

Калорийность 100 граммов продукта составляет 489 ккал. Общий вес сладостей в упаковке равен 184 гр.

Мороженое

Летом многие любят баловать себя таким охлаждающим лакомством. Особенно, если оно имеет необычный состав и интересный вкус. «Твикс», мороженое, для приготовления которого используется карамель, печенье, мягкий пломбир из сливок и шоколад – это отличный вариант привычного десерта в виде батончика.

Продукт содержит следующие ингредиенты:

Глюкозный сироп.
Вода.
Сливки.
Молочный жир.
Сахарный песок.
Ароматическая добавка с запахом карамели.
Стабилизаторы и эмульгаторы.
Молоко в сухом виде.
Порошок бобов какао.
Лецитин соевый.
Ароматическая добавка с запахом ванили.
Пшеничная мука.
Масло бобов какао.

Похожие записи:

Набор мышечной массы для девушек Сурими (11 фото): что это такое? состав, калорийность, польза и вред рыбного фарша. пищевая ценность и использование в кулинарии Диарея Какое напольное покрытие лучше всего выбрать в дом Отзыв на энергетик (энергетический напиток) 100 kwt (квт) Как правильно вводить в рацион продукты, обладающие мочегонным действием