Содержание
Как пить нарзан
Нарзан рекомендуют пить до еды не более чем за час. Лучше ограничиться двумя стаканами — в большом количестве нарзан может быть вреден, все-таки это целебная вода.
Вот что о нарзане говорит врач Наталия Панина, диетолог-нутрициолог:
Хотя методами доказательной медицины и не подтверждена польза минеральных вод, нарзан может быть дополнением к основной терапии — по рекомендации врача, разумеется, если вы планируете пить воду курсом. Кроме прочего, в Кисловодске очень мягкий климат, 150 солнечных дней в году, прекрасные пейзажи и обширный Курпарк, развитая инфраструктура и богатая экскурсионная программа. Отличный повод совместить приятное с полезным.
Что собой представляет Нарзан
Из всей массы альтернативного лечения, используемого в медицине, одним из самых спорных и обсуждаемых является метод физиотерапии.
Наибольшее внимание вызывают узко-направленные санаторные заведения с использованием таких природных сокровищ, как термальные источники, лечебные грязи, соляные пещеры и, наконец, минеральные воды. Особо ценно, что некоторыми из этих ресурсов можно полноценно пользоваться в условиях домашней терапии
И первым по популярности в списке профилактически-лечебных средств альтернативной медицины, по праву стоит минеральная вода Нарзан
Особо ценно, что некоторыми из этих ресурсов можно полноценно пользоваться в условиях домашней терапии. И первым по популярности в списке профилактически-лечебных средств альтернативной медицины, по праву стоит минеральная вода Нарзан.
Чем же обусловлена полезность кисловодских источников? Прежде всего, в том сложном пути, который приходится преодолеть стаявшим ледникам Эльбруса, прежде чем они станут тем, что принято называть Нарзаном.
Целых шесть лет требуется ледниковой водичке, чтобы пройти через великое множество природных сепараторов, насыщающих ее углекислотой, солями и минералами, прежде чем выйти на поверхность в виде родников. В общей сложности, вода преодолевает около ста километров расстояния непрерывным подземным течением.
Само название истока, в переводе с кабардинского, значит «напиток богатырей», что, как нельзя лучше, объясняет происхождение такой неутихающей популярности. Про эту минеральную воду слагали легенды, в нее верили, как в панацею, почитали за эталон.
Целебные свойства нарзана:
- способствует снижению уровня холестерина в крови, выводит шлаки из организма;
- нормализует обмен веществ;
- нормализует работу желудочно – кишечного тракта;
- лечит заболевания печени и желчного пузыря;
- препятствует выработке желудочного сока и притупляет чувство голода, если выпить теплый нарзан за час до еды;
- увеличивает секрецию желудка, если за час до еды выпить стакан холодного нарзана;
- повышает иммунитет, восстанавливает нервную систему;
- нормализует артериальное давление;
- используется при лечении сахарного диабета;
- помогает при бессоннице.
В Кисловодских нарзанах содержится ряд таких необходимых организму элементов, как магний, кальций, бром, фтор, хром, литий, йод, сера и другие вещества, оптимально сбалансированные между собой.
Каждый из видов нарзанов обладает своими особыми целебными свойствами. Например, нарзан с высоким содержанием кальция очень полезен для костей, зубов, ногтей и волос. Поэтому его рекомендуют детям и беременным, так как в этот период из организма женщины кальций вымывается особенно сильно. Нарзаны с повышенным содержанием магния улучшают память, снимают стресс и обладают успокоительным эффектом. Употребление нарзана в качестве питья, принятие ванн с минеральной водой, да и просто умывание улучшает состояние кожи, так как активные элементы, содержащиеся в нарзане, запускают регенерационные процессы в верхних слоях эпителия.
Полезные свойства
Нарзан, за счет своего богатого химического состава, оказывает благотворное воздействие на организм, и при регулярном употреблении помогает:
- значительно снизить уровень холестерина;
- ускорить обменные процессы;
- нормализовать деятельность ЖКТ;
- улучшить работу печени и желчного пузыря;
- уменьшить аппетит и сократить чрезмерное выделение желудочного сока;
- замедлить процессы старения;
- усилить мозговую деятельность;
- нормализовать уровень сахара, снизив его до допустимых норм.
Интересно: Луковая шелуха: польза и вред
Поэтому врачи часто рекомендуют пить Нарзан особам, которые подвержены заболеваниям:
- сердца и системы кровообращения;
- пищеварительных органов;
- органов мочеполовой системы;
- нервной системы;
- опорно-двигательного аппарата;
- органов дыхания.
Интересно! Нарзан также рекомендован к употреблению женщинам в первые три месяца беременности, поскольку он помогает снять ранний токсикоз.
Противопоказания
К сожалению, Нарзан имеет и ряд своих противопоказаний. Он категорически запрещен к употреблению в таких случаях:
- обострение имеющихся хронических заболеваний;
- наличие новообразований, в особенности злокачественного характера;
- при мочекаменных болезнях;
- во втором и третьем триместре беременности;
- в период менструации;
- при расстройствах психики;
- при туберкулезе, как открытой, так и закрытой формы;
- инфаркте миокарда;
- необратимых поражениях суставов.
Интересно! Также следует учитывать, что Нарзан, продающийся на прилавках магазинов — это уже разбавленная вода, которая в разы менее эффективна, нежели та, что добывается в Кисловодских источниках. В связи с этим, приобретать данную минеральную воду лучше в аптеках или фирменных магазинах.
Интересно: Racionika — быстрое питание в течение дня со вкусом и пользой
Виды нарзанов
До 1928 года был известен только один источник нарзана. Однако, в процессе его разработки и дальнейших исследований местности, на территории, названной затем «Кисловодским месторождением нарзана», были обнаружены и другие источники минеральных вод, как в самом Кисловодске, так и в долинах рек Подкумок, Ольховка и Березовка. Первый из них находится в восьми км от города, два других – на окраине. Все Кисловодские нарзаны сходны по своему составу и относятся к группе углекислых вод. Основные отличия состоят в степени их минерализации и соотношении ионов, что позволяет распределить все нарзанные воды на три группы.
Немаловажную роль в дальнейшем развитии курорта сыграла прокладка минералопровода, по которому в Кисловодск поступают воды с Кумского месторождения, находящегося в 43 километрах от города, в поселке Красный Восток. Эти минеральные воды холодные, железистые, с низким содержанием углекислоты (1,5 г/л). Они употребляются в питьевых целях, а при смешивании с Кисловодскими нарзанами – в лечебных. Общее количество минеральных вод, поступающих из Кумского месторождения, составило 3767 мл/сутки.
Производитель Нарзана
Розлив и продажа минеральной воды Нарзан началась в июне 1894 года. Сейчас «Нарзан» является элитным торговым брендом.
ОАО «Нарзан» гарантирует соблюдение высокого качества своего продукта, за что компания получила около 100 международных наград. ОАО «Нарзан» также следит за производством воды на всех ее стадиях.
В июне 2014 года компании исполнилось 120 лет.
- 0,33 л — 41 рубль
- 0,5 л — 46 рублей
Стоимость пластиковых бутылок с водой в не сетевых магазинах:
- 1 л — 47 рублей
- 1,8 л — 65 рублей
Цены представлены весной 2014 года:
Стоимость стеклянной бутылки в магазине «Ашан»: 0,33 л — 40 рублей 33 копейки, 0,5 л — 39 рублей 22 копейки.
Сетевой универсам «Народная 7Я семьЯ»: стеклянная бутылка 0,5 л — 35 рублей 90 копеек, 1 литр в пластике — 34 рубля 80 копеек.
Как правильно пить минеральную воду?
Многие полагают, что по-настоящему «волшебный» эффект оказывает только вода, выпитая непосредственно из источника. Но это не так!
Фото: GLOBAL LOOK PRESS
Как на курорте
На знаменитый бальнеологический курорт Ессентуки едут люди со всего мира ради целебной, насыщенной минералами воды, бьющей из глубин горных пород. Многие полагают, что по-настоящему «волшебный» эффект оказывает только вода, выпитая непосредственно из источника. Однако исследования Российского научного центра медицинской реабилитации и курортологии Минздрава России доказали, что вода «Ессентуки №17» и «Ессентуки №4» в бутылках, разлитая на «Ессентукском заводе минеральных вод на КМВ» из скважины, без всякого дополнительного на нее воздействия, полностью сохраняет все целебные свойства. Так что совсем не обязательно ехать за тысячу верст, чтобы испытать на себе живительное влияние минеральной воды «Ессентуки».
На курорте принято пить минеральную воду из специальной посуды – керамических или фарфоровых плоских кружек с ручкой-носиком. Впервые они появились в 17 веке в Чехии, в конце 18 века из них уже пили на курортах Германии, позже мода распространилась повсеместно. Многие отдыхающие привозят такие кружки из поездок в санатории Кавказских минеральных вод, чтобы продолжить лечение минеральной водой дома. Но так ли уж обязательно пить из них или это всего лишь дань курортной моде?
Плюсы специальной посуды:
1. Кружку удобно держать и, прогуливаясь, пить из нее, ведь вода при движении не выплескивается.
2. Узкий носик позволяет дозировать глоток.
3. Кружка дает возможность почувствовать себя на курорте, если хочется особого настроения.
4. В этом сосуде вода дольше сохраняет тепло горячего источника.
Однако в домашних условиях вполне можно обойтись обычной чашкой, тем более что вода вовсе не обязательно должна быть очень теплой. Доказано, что холодная, сильно газированная вода сильнее воздействует на организм, зато теплая и слабо газированная лучше усваивается, и ее эффект проявляется мягче.
Некоторые специалисты рекомендуют также прогуливаться во время питья, чтобы усилить оздоравливающее воздействие минеральной воды. Именно поэтому (а вовсе не для того, чтобы продемонстрировать новые парижские моды) большинство бальнеологических курортов обязательно оборудованы променадом – улицей (обычно крытой), по которой пациенты санаториев могут прохаживаться в любую погоду
Тем не менее, для общего тонуса организма и улучшения самочувствия совершенно неважно — ходите вы во время питья «Ессентуков» или с комфортом устроились на диване – и в том, и в другом случае эффект будет положительным
Открыть и помешать
«Ессентуки №4» и «Ессентуки №17» в бутылках, разлитая на «Ессентукском заводе минеральных вод на КМВ», полностью сохраняет все целебные свойства.
Здоровые взрослые люди могут периодически пить минеральную воду «Ессентуки №4» даже вместо обычной питьевой, но наибольший эффект она даст, если пить ее курсами по 3-4 недели несколько раз в год, особенно в периоды эмоционального и физического напряжения, при активных занятиях спортом. Такие «вливания» помогут сопротивляться стрессу и негативным воздействиям, которым регулярно подвергается наш организм, улучшить самочувствие, поддерживать здоровый образ жизни и нормальный вес, поспособствуют выводу токсинов и шлаков и регуляции кислотно-щелочного баланса в организме.
В рамках курса достаточно выпивать по стакану воды три раза в день, примерно за час до еды, слегка газированную или без газа. Для этого заранее выставьте бутылку из холодильника, откупорьте на 40-60 минут, а перед тем, как выпить, помешайте минеральную воду чайной ложкой, чтобы вышли лишние пузырьки.
По-разному полезны
«Ессентуки №17» отличаются от «Ессентуков №4» большим содержанием минералов, солей и других необходимых человеку веществ (10-14 грамм на литр против 8-10) и, соответственно, более сильным воздействием на организм, поэтому вода №17 и относится к лечебным минеральным водам. Это означает, что, если вы решите пить ее регулярно, то сначала лучше посоветоваться с врачом и уточнить объемы и правила приема.
А то, что и «Ессентуки №17», и «Ессентуки №4» действительно помогают восстановить силы, повысить защитные силы организма и улучшить самочувствие, доказано многолетними исследованиями Пятигорского Научно-исследовательского Института курортологии.
Главное, чтобы минералка была «та самая», поэтому внимательно читайте этикетки и проверяйте:
· месторождение (Ессентукское),
· название (в нем не должен быть пропущен знак номера №),
· номер ГОСТа (у правильной воды он Р 54316-2011),
· номер скважины (у «Ессентуков №4» обозначен как 49-Э, а у «Ессентуков №17» – № 46).
Целебные свойства нарзана:
Нарзан обладает поистине внушительным списком полезных свойств. В их числе:
- Нормализация метаболизма;
- Снижение холестерина;
- Улучшение работы ЖКТ;
- Нормализация работы печени и желчного пузыря;
- Повышение иммунитета;
- Восстановление нервной системы и улучшение сна;
- Нормализация артериального давления;
- Повышения качества волос;
- Возвращение коже упругости и сияния.
Все это возможно благодаря содержанию необходимых нам микроэлементов. Часто мы даже не задумываемся о нехватке магния, кальция, брома, лития, серы, йода или других веществ. Все они содержатся в «минералке» в оптимальной пропорции, и помогают восполнить запасы организма.
Минеральная вода Нарзан — показания к применению
Пациенту рекомендуют лечение минеральными водами при многих хронических заболеваниях, а именно при следующих проблемах со здоровьем:
нарушение работы сердечно-сосудистой системы (гипертензия, ИБС, кардиопатии, миокардиты);
заболевания пищеварительного тракта (гастриты, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки вне обострения, колиты, панкреатиты);
астматические проявления;
урологические заболевания (цистит, простатит, половое бессилие);
заболевания в сфере гинекологии (воспалительные, спаечные, бесплодие);
нарушения функций нервной системы, неврит;
остеохондроз;
ЛОР-заболевания.
Минерально-столовая вода нарзан полезна после удаления камней желчного пузыря, дискинезии, при зарубцевавшейся язве или после операции по ее поводу, при сахарном диабете, при токсикозе первой половины беременности.
Виды нарзанов
Сейчас в Кисловодске можно попробовать 3 вида нарзанов: общий, доломитный и сульфатный. Они сходны по составу, но отличаются степенью минерализации. Итак, о каждом поподробнее.
- Общий. Добывается из скважины глубиной 10-15 метров. Он обладает слабой минерализацией и низким содержанием углекислоты. Природная температура – около 12 градусов. Используется как для питья, так и для ванн.</
- Доломитный. Рождается на глубине 100-150 метров. Обладает высоким содержанием углекислоты, натрия и хлора. Его используют в основном для питьевого лечения, так как он известен благотворным влиянием на обмен веществ и работу желудочно-кишечного тракта.
- Сульфатный. Обладает самой высокой минерализацией. Благодаря значительному содержанию железа, сульфатов натрия и магния, помогает работе желудка и кишечника, борется с застоями желчи. Добывается с глубины 350-400 метров.
Все эти сорта можно попробовать в Нарзанной галерее, или прочих бюветах расположенных по городу и при санаториях.
Противопоказания к применению нарзана:
- любые заболевания в стадии обострения;
- злокачественные новообразования;
- беременность с пятого месяца;
- частые или обильные кровотечения;
- психические заболевания;
- бронхиальная астма с частыми приступами и абсцессы легких;
- любые формы активного туберкулеза;
- коронарная недостаточность, недостаточность кровообращения выше 1-й степени, инфаркт миокарда в прошлом, рецидивирующий тромбофлебит;
- язвенный энтероколит, цирроз печени в тяжелой стадии, нарушение обмена веществ, частые приступы при холециститах, пенетрирующая язва;
- заболевания почек, мочекаменная болезнь, требующая операции;
- болезни нервной системы с параличами, выраженный склероз мозговых сосудов, тяжелые неврозы, психопатии;
- тяжелые поражения костей и суставов;
- различные грибковые заболевания, болезнь Дюринга.
Минеральная вода — Ессентуки №4, Ессентуки №17, Ессентуки №20, Ессентуки №2-«Новая».
Минеральная вода Железноводск. Смирновский и Славяновский источники.
Целебные свойства нарзана:
- способствует снижению уровня холестерина в крови, выводит шлаки из организма;
- нормализует обмен веществ;
- нормализует работу желудочно – кишечного тракта;
- лечит заболевания печени и желчного пузыря;
- препятствует выработке желудочного сока и притупляет чувство голода, если выпить теплый нарзан за час до еды;
- увеличивает секрецию желудка, если за час до еды выпить стакан холодного нарзана;
- повышает иммунитет, восстанавливает нервную систему;
- нормализует артериальное давление;
- используется при лечении сахарного диабета;
- помогает при бессоннице.
В Кисловодских нарзанах содержится ряд таких необходимых организму элементов, как магний, кальций, бром, фтор, хром, литий, йод, сера и другие вещества, оптимально сбалансированные между собой.
Каждый из видов нарзанов обладает своими особыми целебными свойствами. Например, нарзан с высоким содержанием кальция очень полезен для костей, зубов, ногтей и волос. Поэтому его рекомендуют детям и беременным, так как в этот период из организма женщины кальций вымывается особенно сильно. Нарзаны с повышенным содержанием магния улучшают память, снимают стресс и обладают успокоительным эффектом. Употребление нарзана в качестве питья, принятие ванн с минеральной водой, да и просто умывание улучшает состояние кожи, так как активные элементы, содержащиеся в нарзане, запускают регенерационные процессы в верхних слоях эпителия.
Целебные свойства нарзана:
- способствует снижению уровня холестерина в крови, выводит шлаки из организма;
- нормализует обмен веществ;
- нормализует работу желудочно – кишечного тракта;
- лечит заболевания печени и желчного пузыря;
- препятствует выработке желудочного сока и притупляет чувство голода, если выпить теплый нарзан за час до еды;
- увеличивает секрецию желудка, если за час до еды выпить стакан холодного нарзана;
- повышает иммунитет, восстанавливает нервную систему;
- нормализует артериальное давление;
- используется при лечении сахарного диабета;
- помогает при бессоннице.
В Кисловодских нарзанах содержится ряд таких необходимых организму элементов, как магний, кальций, бром, фтор, хром, литий, йод, сера и другие вещества, оптимально сбалансированные между собой.
Лечение в Кисловодске
Кисловодск, любимое место лечения дворян России со времён Пушкина, Лермонтова, Чехова, Толстого, Глинки и Римского-Корсакова. Бальнеологический и климатический курорт в Ставропольском крае России: самый южный, самый крупный и самый благоустроенный в регионе Кавказских Минеральных Вод.
Более трети всех здравниц региона приходятся на Кисловодск. Его основная ценность заключается в минеральных водах «Нарзан» из семейства гидрокарбонатных и сульфатных. Состав их может быть различным и содержать ионы магния, хлора, натрия и калия. Всего в Кисловодске эксплуатируется 10 источников нарзана. Минеральные воды Кисловодска используют для лечения болезней желудка, поджелудочной железы, почек, а также системы кровообращения, органов дыхания, половой системы у мужчин и женщин, заболеваний глаз и различных видов аллергии.
Первый лечебный сезон в Кисловодске был открыт в 1798 г., тогда как город у «Кислого колодца» возник здесь лишь в 1803. Самый старый источник — Богатырский ключ — используется по сей день.
Помимо минеральных вод к числу лечебных процедур в Кисловодске относится торренкур — дозированные прогулки (по времени, темпу, углу наклона и протяженности маршрута) для пациентов с сердечнососудистыми заболеваниями. Разработанное немецкими врачами, это новшество впервые в России в 1901 г. было внедрено именно в Кисловодске.
Цена и аналоги минеральной воды
Все натуральные минеральные воды имеют уникальный состав, который зависит от источника, поэтому точную замену Нарзану найти сложно. Но есть несколько аналогов, которые обладают схожим лечебным действием.
| Название | Производитель | Цена (руб.) |
| Ессентуки | Кавказские минеральные воды | 40–60 |
| Краинская | Краинка (Тульская обл.) | 20–30 |
| Кашинская | Кашин (Тверская обл.) | 25–30 |
Ессентуки самый популярный аналог Нарзана
Нарзан – популярная вода, поэтому в продажу поступает много поддельной продукции, чтобы не ошибиться с выбором, необходимо посмотреть фото товара, внимательно изучать упаковку перед покупкой.
Какую воду пить
Отдыхая на курортах КавМинВод, вы не раз зададитесь этим вопросом. Для начала предупредим: пить лечебную или даже лечебно-столовую минералку бесконтрольно нельзя.
Тип воды
Не стоит ходить от бювета к бювету в надежде, что все болезни как рукой снимет. Впрочем, вы и без нас знаете, что перед употреблением минеральной воды в лечебных или профилактических целях нужно посоветоваться со специалистом. Но практика показывает, что редкий турист соблюдает это правило. Если вы как раз из таких бунтарей, откажитесь от лечебной минералки, умеренно пейте лечебно-столовую, смело налегайте на классическую питьевую.
Из источника или бутылки?
В Кисловодске, Ессентуках или Железноводске велик соблазн наполнить свои бутылки полезной минералкой и увезти их домой. Но природу не обманешь: целебная вода остается таковой от 2 до 6 часов – не более. Так что запасаться стоит заводской: она поступает в бутылки прямым наливом и надежно закупоривается, не успев потерять свои свойства.
Зачем покупать
Как мы уже пояснили, покупная минералка не теряет целебных свойств. Второй момент – доступность и отличный ассортимент. На курортах Кавказских Минеральных Вод цены на минералку куда ниже, чем во многих российских городах. Так что во время отдыха вы на ней вряд ли разоритесь. Ну а привезти небольшую бутылочку «Нарзана» для мамы или «Ессентуков» для друга будет символично. Кроме того, в КавМинВодах можно найти продукцию, которую в вашем городе вообще не продают.
Едем гулять и отдыхать
Если же вы не привязаны к лечебному заведения, то оптимально для максимального погружения в регион выбрать два места дислокации: Кисловодск и Пятигорск. Эти два города — вечные соперники. Именно здесь сосредоточены все главные достопримечательности и интересности + имеется много возможностей расширить диапазон и заглянуть в соседние регионы.
Если вам идея такого дробления не нравится, тогда я однозначно рекомендую Кисловодск как город-базу, из которого можно осматривать весь регион.
Скачать метки прогулок по всем городам КавМинВод
Кавминводы — это пять городов-курортов, каждый из которых имеет уникальные особенности, которые обязательно стоит учитывать при планировании отпуска:
- Минеральные воды,
- Железноводск,
- Ессентуки,
- Пятигорск,
- Кисловодск.
Минеральные воды
Город Минеральные воды — транспортный и транзитный узел Кавминвод, так как здесь расположен аэропорт, куда прибывает большинство туристов. Это является самой большой обманкой, так как в самом городе практически нет достопримечательностей (единственное, что достойно внимания — это здание железнодорожного вокзала, которое поражает красотой интерьера, в экстерьере — довольно традиционная колоннада и башня, но тоже симпатично). Остановиться в Минеральных водах — значит обречь себя на тоску и бездействие: пойти некуда и не за чем. Так что если вы прилетели в аэропорт имени Лермонтова, то езжайте отсюда поскорее, а заодно осмотрите вокзал: практически все города Минвод, кроме Железноводска, связаны электричками, так что вокзал — это и логистическая, и туристическая цель.
Железноводск
Железноводск — замечательный город для освоения трекинговых маршрутов, коих здесь немало. Здесь легко провести целую неделю, осматривая окрестности и восхищаясь красотами природы. Если вы приезжаете в регион не в первый раз и хорошо изучили Кисловодск и Пятигорск, то можно смело ехать сюда. Если же в Кавминводах впервые, то, наверное, оптимальнее будет выбрать для базы «столичные» города. Ведь в Железноводск не ходят электрички, придется пользоваться маршрутками из Пятигорска.
Ессентуки
Самые знаменитые номерные минеральные воды — Ессентуки №17 и №4. И этим все сказано. В Ессентуках не очень много достопримечательностей, сюда нужно приезжать за лечением и только за ним. Если же вы живете в других городах Кавказских Минеральных вод, то можно съездить сюда одним днем, чтобы осмотреть все самое интересное.
Пятигорск
Пятигорск в нашем сознании прочно связан с именем Лермонтова. Именно здесь, на горе Машук состоялась роковая дуэль поэта. Но достопримечательностей в Пятигорске значительно больше и город очень-очень фотогеничен:
- на горе Машук множество троп для прогулок и смотровых площадок. на мой вкус, это город, предоставляющий самые красивые горные локации для инстафото + только отсюда можно увидеть Эльбрус!
- музеи,
- красивые здания питьевых галерей и другие примечательные памятники архитектуры.
Скачать метки прогулок по всем городам КавМинВод
Сюда можно приехать и на неделю, и на две: из Пятигорска удобно разъезжать во все города Минвод: на электричке — в Кисловодск, Ессентуки и Минеральные воды, на маршрутке — в Железноводск. И, конечно, отсюда можно съездить на Домбай и в Приэльбрусье (но об этом — в конце статьи).
Кисловодск
Самый южный город Кисловодской долины и самый солнечный в России: здесь самое большое большое количество солнечных дней в году, невероятно, правда? Целебные свойства нарзана были известны давно, а вот руки дошли построить курорт только в начале девятнадцатого века. К тому времени, когда сюда приезжает Лермонтов, здесь уже есть вся инфраструктура: ресторан, гостиница и нарзанные ванны. Сейчас в Кисловодске настоящий рай для любознательного туриста: большое количество музеев, один из самых крупных ландшафтных парков в стране и бесконечное количество трекинговых маршрутов. Плюс ко всему это очень удобный транспортный узел: это конечная точка маршрута электричек и поездов в регион, единственный недостаток — отсюда не ходят автобусы в Железноводск. Надеюсь, местные власти все же решатся восстановить там ж/д вокзал и пустить электрички.
В моем личном рейтинге это город №1 в КавМинВодах (прости, Пятигорск). И пусть здесь не такие эпические горные виды, но Курортный парк Кисловодска заткнет за пояс всех конкурентов: там гулять — не перегулять, ходить — переходить. А если выбраться за его пределы — то и вообще потрясающий простор для маршрутов. В общем, Кисловодск — это любовь с первого взгляда и на всю жизнь. А уж шедевров архитектуры здесь значительно больше, чем где бы то ни было.
Что собой представляет Нарзан
Из всей массы альтернативного лечения, используемого в медицине, одним из самых спорных и обсуждаемых является метод физиотерапии.
Наибольшее внимание вызывают узко-направленные санаторные заведения с использованием таких природных сокровищ, как термальные источники, лечебные грязи, соляные пещеры и, наконец, минеральные воды. Особо ценно, что некоторыми из этих ресурсов можно полноценно пользоваться в условиях домашней терапии
И первым по популярности в списке профилактически-лечебных средств альтернативной медицины, по праву стоит минеральная вода Нарзан
Особо ценно, что некоторыми из этих ресурсов можно полноценно пользоваться в условиях домашней терапии. И первым по популярности в списке профилактически-лечебных средств альтернативной медицины, по праву стоит минеральная вода Нарзан.
Чем же обусловлена полезность кисловодских источников? Прежде всего, в том сложном пути, который приходится преодолеть стаявшим ледникам Эльбруса, прежде чем они станут тем, что принято называть Нарзаном.
Целых шесть лет требуется ледниковой водичке, чтобы пройти через великое множество природных сепараторов, насыщающих ее углекислотой, солями и минералами, прежде чем выйти на поверхность в виде родников. В общей сложности, вода преодолевает около ста километров расстояния непрерывным подземным течением.
Само название истока, в переводе с кабардинского, значит «напиток богатырей», что, как нельзя лучше, объясняет происхождение такой неутихающей популярности. Про эту минеральную воду слагали легенды, в нее верили, как в панацею, почитали за эталон.
Польза нарзана — полезные свойства воды
Польза нарзанных минеральных вод сводится к следующим факторам:
значительно понижается уровень холестерина;
нормализуется метаболизм и обмен веществ;
регулируются функции желудочно – кишечного тракта, улучшается пищеварение;
восстанавливается нормальная деятельность печени и желчного пузыря;
при принятии 150-200 мл подогретого напитка приблизительно за 40 мин до принятия пищи, сокращается выделение желудочного сока, аппетит уменьшается вдвое;
повышается иммунитет;
нормализуется артериальное давление;
улучшается мозговое кровообращение;
наблюдается замедление процессов старения;
снижаются показатели сахара в крови.
Список полезных свойств воды Нарзан можно продолжить, но нужно помнить, что желаемое действие будет достигнуто только вследствие соблюдения всех рекомендаций и назначений врачей.
