Как принимать спортивное питание Ультра Вей Про
Расчет дозировки в каждом случае индивидуален, он зависит от веса спортсмена и от получаемого количества белка в сутки от обычной пищи. Ходит мнение, что для набора мышечной массы необходимо потреблять 2-2,5 грамма белка на килограмм веса атлета. Например, при весе 80 кг нужно съедать 160-200 гр. белка. Но это мнение сейчас оспаривается в сторону снижения дозировки до 1,5 грамм на 1 кг веса человека.
Также учитывается спортивный опыт и уровень физических нагрузок. Если качок много и интенсивно тренируется, делает много упражнений, то ему необходимы более большие дозы протеинов, чем новичкам (например 2-3 порции Ultra Whey Pro в день). А начинающим спортсменам с умеренной нагрузкой достаточно пока одной дозы.
Правила приема такие:
- 1-2 мерных ложки порошка разводятся в 200 – 400 мл воды, можно разводить средство в молоке или соке;
- тщательно размешать напиток;
- Одну порцию желательно выпивать через 30-45 минут по окончании занятия;
- При интенсивных занятиях дозу можно удвоить, вторую дозу следует употребить между приемами пищи.
- Если решено принимать препарат три раза, то еще один прием лучше сделать за один час до начала занятий в спортзале.
В дни отдыха дозировку уменьшают до 1-2, поскольку нагрузка в эти дни отсутствует, но мускулам необходим протеин для восстановления (роста).
Продукция представлена разными вкусами:
- шоколад (лидер продаж);
- клубника;
- ваниль;
- клубника-банан;
- мока-капучино;
- печенье-крем.
Таким образом, можно выбрать и купить то, что приходится по вкусу.
Эффект от приема успели оценить многие, кто принимал протеиновый комплекс Ultra Whey Pro. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы в интернете.
В чем особенность Ultra Whey Pro
Ультра Вей Про — это сывороточный протеин, то есть его получают из молочной сыворотки. Главная особенность средства заключается в его уникальном составе, в который входит целая группа полезных веществ. Главной ценностью препарата является:
- частично гидролизированные пептиды;
- концентрат сывороточного белка;
- сывороточный изолят;
- глютамин и BCAA в составе спортивной добавки;
- полезные микроэлементы;
- немного жиров и углеводов. В одной порции порошка (30 г.) содержится 22 г. белка, 1,5-2 г. жира и 3,5 г. углеводов.
Такой уникальный состав позволяет быстро восстанавливаться после спортивных занятий. Сами тренировки становятся более продуктивными, мускулатура, получая необходимое питание, начинает развиваться гораздо быстрее.
Продукт упакован в разную тару (цена может разниться в зависимости от региона):
- банка 909 г. (30 порций) стоимостью 2 400 рублей;
- есть фасовка по 2270 г. (75 порций), стоимость 4390 руб;
- 3000 г. (100 порций), цена – 5 000 руб;
- пакет 4500 г (151 порция) – 5990 руб.
Действие протеина Ультра Вэй Про
Действие протеинового комплекса направлено на:
- создание новых мышечных клеток и улучшение процесса регенерации тканей;
- защиту нервной системы от перенапряжения;
- восполнение энергетического запаса и дефицита питательных веществ;
- снижение болей в мышцах после высокоинтенсивных нагрузок;
- противодействие мышечному катаболизму (разрушению мышц из-за высокоинтенсивного тренинга).
Принимая спортпит регулярно, можно добиться неплохих результатов- нарастить мышцы, повысить выносливость, сделать тело более рельефным. Конечно, это в совокупности с правильными тренировками и хорошим отдыхом. Если вы плохо тренируетесь и мало спите, то никакой протеин вам не поможет достичь поставленной вами цели.
