Зубную щетку с какой жесткостью щетины выбрать

Как часто менять щетку

Врачи рекомендуют менять щетку взрослому каждые 2-3 месяца, ребенку — через месяц после первого применения. Даже если она находится в отличном состоянии, ее все равно придется выбросить. Зачастую щетки выходят из строя раньше срока, потому что обращаются с ними не всегда бережно. Их нужно заменить в том случае, если они стали лохматыми, щетинки выпадают и расслаиваются. Пользоваться ими бесполезно и опасно, так как можно травмировать десны и эмаль.

Насадки от электрощеток служат чуть дольше — до 4 месяцев. Некоторые имеют индикатор износа. Если синие волоски начинают светлеть, пришло время заменить головку устройства.

Классификация зубных щеток

Сегодня рынок зубных щеток предлагает огромный ассортимент моделей, которые отличаются по конструкции, технологии очистки, материалу и другими параметрам. Разобраться в этом многообразии помогает четкая классификация.

Наиболее точной, полной и современной является классификация заслуженного врача-стоматолога, доктора медицинских наук, профессора медуниверситета и академика ПАНИ С.Б. Улитовского.

Согласно его классификации, щетки бывают:

• детскими, подростковыми и взрослыми;
• гигиеническими, профилактическими и дополнительными;
• ручными, электрическими и механическими;
• прямыми и угловыми, с индикацией и без;
• искусственными и натуральными по типу щетины;
• одно-, двух-, трех- и многоуровневыми по характеру расположения пучков;
• нарезанными, закругленными, полированными, шлифованными, комбинированными (по степени обработки щетины);
• сетроновыми, нейлоновыми, перлоновыми, деролоновыми, полиуретановыми, комбинированными — по материалу щетины;
• очень мягкими, мягкими, средней жесткости, жесткими, очень жесткими, смешанными и комбинированными — по жесткости щетины;
• с плоской, узкой, тонкой, круглой, комбинированной, смешанной, жесткой и пружинящей ручками;
• малой, средней и большой — в зависимости от размера ручки;
• с рифленым, плоским, вогнутым, выпуклым, горизонтальным, смешанным, круговым, вертикальным, универсальным, особым, комбинированным, смешанным захватом и без захвата.

Разобраться в таком многообразии без помощи стоматолога может быть сложно, поэтому рекомендуем проконсультироваться с врачом.

От горячей воды щетка станет мягче

Самый простой и доступный вариант размягчить щетину — воспользоваться горячей водой. Есть несколько алгоритмов, выбирайте наиболее удобный и доступный:

Откройте кран с горячей водой и подставьте жесткие щетинки прямо под струю на 7-10 минут. Чтобы не обжечь руки, держите инструмент за ручку и будьте аккуратны.
Налейте горячую воду в глубокую емкость (стакан, миску) и поместите туда гигиенический прибор чистящей головкой вниз

Чтобы размягчить щетинки таким способом, понадобится не менее пяти часов, при этом важно следить, чтобы вода не остывала. Для этого придется постоянно доливать в емкость горячую жидкость

Отметим, что горячая вода не равно кипящая. Кипяток тоже размягчит щетинки, но в то же время может привести к их деформации, расплавлению пластиковых элементов чистящей головки.

Какую зубную щетку выбрать ребенку

Щетка для самых маленьких

Многие родители задаются вопросом: «В каком возрасте нужно начинать чистить зубы?». Полный «зубной» комплект, а это 20 молочных зубов, появляется у малыша примерно к трем годам. Но это не говорит о том, что зубной щеткой надо начинать пользоваться только с этого возраста. Следует с самого раннего возраста приучать ребенка к проведению гигиенических действий в ротовой полости еще до фактического появления зубов: вреда это не нанесет, а удовольствие малышу доставит неописуемое. Для этого необходимо выбирать щетку в виде напальчника, которая по внешнему виду больше всего напоминает напёрсток с силиконовыми ворсинками на вершине.

Познакомить малыша с зубной щеткой стоит уже с годовалого возраста. Это удобно уже по той причине, что малыш и так все тянет в рот, поэтому можно совместить приятное с полезным. Чем раньше он начнет совершать самостоятельные гигиенические процедуры, тем более стойким окажется этот навык и крепче здоровье в целом.

Щетки для детей от 2 лет

Современные мануальные зубные щетки для детей предназначены для конкретной возрастной группы: 

1. для детей от 4 до 24 месяцев2. Для детей от 2 до 4 лет3. Для детей от 5 до 7 лет4. Для детей старше 8 лет и подростков Классическую щетку можно покупать тогда, когда ребенок уже достаточно уверенно стоит на ногах (1,5-2 года)

При покупке такой зубной щетки обратите внимание на следующие факторы: 1. Щетина

Отдавайте предпочтение изделиям с синтетической щетиной. Вершины щетинок закругляются. Качественная щетка должна содержать не менее 90% щетинок с закругленными вершинами. Высота щетины должна быть не более 10-11 мм. Обычно щетка имеет 3 или 4 ряда щетины. Количество пучков в одном ряду не должно превышать 12. Оптимальное число пучков в ряду – 5-6.

2. Ручка. Выбирайте красивые и яркие щетки, это превратит чистку зубов в занимательную игру. Сейчас в магазинах масса моделей выполненных в виде героев сказок и мультфильмов, имеют яркую расцветку, эргономичную форму.

Ручка должна быть удобной, иметь длинную, объемную ручку, обеспечивающую хороший захват, удержание и манипулирование щеткой, должна быть прорезинена, чтобы при попадании на неё воды не скользила в руке

Обратите внимание на соединение ручки и головки, если оно гибкое, это позволит легче и качественнее очистить зубы и десна

3. Жесткость. Жесткость щетины зависит от ее длины и диаметра. Длина стандартная. В зависимости от диаметра различают 5 степеней жесткости: очень мягкая , мягкая, средними, жесткими и очень жесткими.

Дошкольникам рекомендуются щетки с очень мягкой и мягкой щетиной, детям младшего школьного возраста выбирайте мягкие щетки, а для подростков и юношей – щетки с мягкой или средней жесткости. Что касается последних двух видов, не используйте их без рекомендации врача. Такие щетки могут привести к эрозии эмали или преждевременному образованию патологической стираемости твердых тканей зубов, или клиновидному дефекту.

4. Размер. Для ежедневного использования следует покупать зубные щетки с небольшой рабочей частью, захватывающей 2-2,5 зуба. Стандартные размеры рабочей части зубной щетки для детей: длина — от 18 до 25 мм. Ширина – 7-8 мм.

Специальные зубные щетки.

Монопучковые (конусообразные) зубные щетки, ершики (цилиндрические и конусообразные), П-образная щетка для чистки брекетов, специальные щетки для очистки базиса съемных ортодонтических конструкций.

Электрические зубные щетки.

Электрические щетки особенно показаны лицам с ограничениями в движениях верхних конечностей, таким как инвалиды и люди в возрасте, а так же тем, кто занимается ортодонтическим лечением с помощью брекетов. Некоторые щетки имеют щадящий режим работы, в силу чего подходят людям с повышенной чувствительностью зубов и патологической стираемостью эмали.

Старайтесь чистить ребенку зубы правильно. Меняйте щетку каждые 2,5-3 месяца. Помните, зубная щетка требует антибактериального ухода, т.е. ее следует очищать от тех микробов, которые на ней остались после чистки зубов. Для этого можно использовать слабые растворы антисептиков. При развитии общего инфекционного заболевания необходимо сменить щетку в начале болезни, чтобы исключить дополнительное инфицирование организма. После выздоровления щетку также лучше заменить, чтобы исключить дополнительное обсеменение вредной микрофлорой органов и тканей полости рта после выздоровления.

Материал подготовлен зубным врачом Михеевой С.А.

Как выбрать зубную щетку: критерии выбора

Чтобы правильно выбрать зубную электрическую щетку, нужно учесть много параметров. Их можно разделить на две группы. В первую входят особенности человека, который будет пользоваться прибором: возраст, строение челюсти, состояние здоровья зубов и десен, наличие или отсутствие ортодонтических конструкций и пр. Во вторую группу включены параметры устройства. В их числе:

• Размер и форма головки. Ее диаметр может быть от 1,3 до 1,6 см. Выбирайте щетку, щетинки которой покрывают не более двух зубов. Головки круглой, а не овальной формы, удобнее, так как они позволяют добраться до наиболее труднодоступных мест. 
• Форма щетинок и их количество. Все электрические щетки — многопучковые. Взрослым следует выбирать модели с 55 и более пучками. Детям подойдут приборы с меньшим числом. Форма ворсинок также очень важна. Желательно выбирать щетки с заостренными щетинками — они лучше удаляют налет и остатки еды из межзубных промежутков.
• Жесткость. При повышенной чувствительности эмали и десен следует подбирать щетки с мягкими щетинками, чтобы не травмировать полость рта. Также они подойдут, если есть зубные протезы. Щетинки средней жесткости подходят всем людям со здоровыми зубами и деснами. Жесткие щетки лучше использовать только по назначению стоматолога.
• Функции насадок. Электрические щетки продаются с одной или двумя стандартными насадками. Можно купить дополнительные: отбеливающие, полирующие, массажные и др. Особые насадки потребуются людям с брекетами. Кроме того, стандартная может не подойти при больших промежутках между зубами. В таких случаях лучше приобрести дополнительную.

• Тип движения головки. Колебания могут совершаться вверх-вниз или по кругу. От принципа работы электрощетки зависит способ ее применения.
• Датчик нажима. Более дорогие модели оснащены индикатором давления, который повышает безопасность чистки: прибор выключится, если Вы будете сильно давить на зубы. Щетки с датчиком желательно покупать детям и при повышенной чувствительности десен и эмали.
• Таймер. Не все устройства имеют таймеры, однако это очень важная опция, которая позволяет вовремя закончить гигиеническую процедуру. Она должна продолжаться не более двух минут. Щетка с таймером с помощью сигнала сообщит о необходимости завершить чистку. Прибор может быть и более функциональным. Некоторые модели подают сигналы каждые 30 секунд, чтобы человек перешел к очищению другого участка ротовой полости.
• Типа питания. Приборы с аккумуляторами стоят дороже, но они удобнее. Заряжаются они, как правило, через USB-кабель. Такие щетки имеют меньший удельный вес, чем работающие на батарейках. Второй тип подойдет людям, которые часто бывают в поездках. В поезде или самолете проще заменить батарейку, чем искать розетку.
• Удобство. Щетку подбирают индивидуально. Она не должна вызывать дискомфорта, иначе Вы не сможете качественно и безопасно провести процедуру.

Также значимым фактором является цена. Не факт, что Вам подойдет самая дорогая модель.

Основными критериями выбора должны стать медицинские показания и технические параметры устройства. 

Ультразвуковая щетка

Такие щетки создают ультразвуковую волну с помощью пьезокерамического преобразователя, встроенного в корпус или насадку. Как правило, он вибрирует с частотой 1,6 МГц, которую называют терапевтической. Считается, что ультразвук такой частоты обезболивает, борется со спазмами, воспалениями и улучшает кровообращение в деснах за счет их нагревания. Однако мощность ультразвука в щетках такова, что он нагревает десны не более чем на 1 градус. Это не заметно для пользователя но полезно для десен. Главное — ультразвук разрушает цепочки бактерий, составляющие зубной налет. Волна проникает в труднодоступные места, очищая от налета межзубные промежутки, брекеты и т.д

Как чистить зубы ультразвуковой щеткой

Есть три известных производителя ультразвуковых щеток — Emmi-dent, Megasonex и Donfeel. У каждого их них свой подход к использованию ультразвука. Так, в щетках Emmi-dent пьезоэлемент находится не в корпусе, а в чистящей насадке, поэтому ультразвуковая волна проникает глубже в десны. При этом головка щетки не совершает никаких движений — зубы вы чистите ей как обычной механической щеткой. Иначе, совершай головка движения, пьезоэлемент бы долго не протянул. Кому-то неподвижная электрическая щетка может показаться непривычной. Megasonex и Donfeel комбинируют ультразвук с движущейся щетиной — такие щетки привычнее, однако их пьезоэлемент находится в рукояти, поэтому ультразвук меньше влияет на десны.

Перед началом чистки подберите подходящий режим. От этого зависит интенсивность воздействия и число колебаний в минуту. Для лучшего результата главное — придерживаться нескольких правил:

• Держите щетку под наклоном 45 градусов по отношению к зубам. Головка будет работать сама, вам необходимо совершать только небольшие круговые движения.
• Полная чистка должна занимать у вас около 2–3 минут, включая чистку языка.
• После прополощите полость рта обычной водой, отваром или медицинской жидкостью.
• После процедуры ополосните и поставьте электрощетку на подставку головкой вверх. Если требуется — поставьте прибор заряжаться на станцию.

Ультразвуковая щетка: плюсы и минусы

Ультразвуковая технология менее привычна — из-за бесшумной работы некоторым кажется, что щетки Emmi-dent не работают. Тем не менее, ультразвук уничтожает патогенную микрофлору, очищая полость рта практически полностью. Преимущества ультразвуковых щеток:

• Эффективно удаляет не только мягкий налет, но и пигментированный.
• Антибактериальное действие на полость рта.
• Более глубокое проникновению лечебных компонентов паст в ткани зубов и десен.
• Удобно при чистке зубных протезов и брекетов.
• Большинство моделей имеют индикатор работы, несколько режимов и переключатели мощности.

Минусы ультразвуковых щеток:

• Ультразвук воздействует в том числе на пломбы, виниры и коронки. Он не вредит им напрямую, но при постоянном воздействии они изнашиваются быстрее.
• Деминерализованная эмаль также более чувствительна к воздействию ультразвука.

Как выбрать ультразвуковую зубную щетку

Если вам важно более сильное лечебное воздействие на десны, выбирайте щетку с пьезоэлементом в насадке, например, Emmi-dent
Каждому пользователю нужна своя насадка. Проверьте, есть ли дополнительные насадки в комплекте (обычно, дополнительные насадки можно докупить отдельно).
Если планируете брать щетку в поездки, проверьте, есть ли в комплекте дорожный футляр.

Какая же зубная щетка лучше?

Какую зубную щетку выбрать, вам всегда подскажет ваш стоматолог, исходя из состояния здоровья вашей полости рта. Отчасти универсальным решением является зубная щетка с искусственной щетиной и небольшой головкой, мягкая или средней жесткости. Что же касается модели щетки, то тут не существует единого мнения, на этот вопрос каждый ответит себе сам. Главное — помнить о том, что при выборе зубной щетки нужно отталкиваться от чувствительности ваших зубов и десен. Ну и, конечно же, важным фактором остается цена. Одним словом, подбирайте зубную щетку по зубам и не забывайте ею пользоваться!

Особенности простой щетки

С помощью обычной щетки проводится механическое очищение зубов от остатков пищи и налета. У нее могут быть щетинки различной жесткости: очень мягкие (для детей), мягкие (для беременных и кормящих женщин), средней жесткости (для всех), жесткие (для курящих и любителей кофе) и очень жесткие (для чистки съемных протезов). Даже самые жесткие модели не способны удалить глубокий налет и отложения с зубов и десен. 

Простые щетки должны использоваться совместно с зубными нитями для эффективной очистки межзубных пространств. Это основной недостаток стандартных зубных щеток, причем даже самых продвинутых. Но есть у них и преимущества:

• низкая цена;
• разнообразие моделей;
• безопасность и простота использования.

Есть случаи, когда лучше использовать мануальную щетку, а не электрическую. Перечислим их.

Лучшие электрические звуковые зубные щетки

В рейтинг хороших устройств, которые нравятся покупателям и одобрены специалистами, можно включить:

• Philips Sonicare 2 series Plaque Control HX6212/87.
• Revyline RL 010.
• CS Medica SonicPulsar CS-262.
• Hapica Minus iON DBM-1H.
• Philips HX6311/02 For Kids.
• Philips Sonicare DiamondClean Black HX9352/04.
• CS Medica CS-333-WT.

Опишем характеристики представленных моделей.

Philips Sonicare 2 series Plaque Control HX6212/87

Хорошая звуковая щетка, которая поможет быстрее привыкнуть к подобным приборам. Она функционирует по технологии Easy-start и позволяет регулировать мощность в течение 14 циклов. Постепенно повышая интенсивность колебаний щетинок, Вы быстрее адаптируетесь к зубной щетке. У нее есть таймер, который каждые 30 секунд предупреждает о необходимости изменения положения устройства. Также он сигнализирует об окончании процедуры — через 2 минуты. 

У любой щетки со временем заканчивается срок годности: щетинки расслаиваются и становятся слишком мягкими. В данном приборе есть индикаторные щетинки синего цвета. Насадку нужно заменить, когда они посветлеют. Работает прибор от аккумулятора, которого хватает на 2 недели при использовании щетки два раза в сутки.

Плюсы

• наличие таймера;
• технология адаптации;
• есть индикаторные щетинки;
• 2 насадки в комплекте;
• долго держит заряд.

Минусы

• отсутствует дисплей;
• нет футляра для хранения;
• полностью заряжается за 24 часа.

Revyline RL 010

Звуковая щетка, которая выпускается с футляром для транспортировки и тремя насадками, помеченными символами (треугольником, квадратом и кругом) для нескольких членов семьи. Прибор работает в 5 режимах: ежедневная и деликатная чистка, полировка, отбеливание и массаж. Устройство подходит при повышенной чувствительности десен и эмали. Функционирует эта звуковая электрическая щетка от аккумулятора, который держится 35 дней без подзарядки.

Плюсы

• 3 насадки и футляр в комплекте;
• 5 режимов работы;
• долго держит заряд;
• регулировка интенсивности колебаний.

Минусы

• нет датчика нажима;
• отсутствует дисплей и индикатор батареи.

CS Medica SonicPulsar CS-262

Плюсы

• 3 насадки в комплекте;
• 2 режима работы;
• наличие таймера;
• низкая цена.

Минусы

• нет датчика нажима;
• отсутствует дисплей;
• нельзя плавно повышать интенсивность колебаний.

Hapica Minus iON DBM-1H

Ионная звуковая электрическая щетка, которая воздействует на зубной налет с помощью ионов, разрушая его и отделяя от эмали. Прибор создает 7 тыс. колебаний щетинок в минуту, которые сопоставимы с 30 тыс. импульсов в других моделях. Устройство Hapica очень легкое и тихое, имеет прорезиненный корпус, защищающий мотор от влаги. Работает оно от пальчиковой батарейки (AA). В комплект входит всего одна насадка, но можно присоединить дополнительные: для профилактики пародонтоза, очистки ортодонтических конструкций, массажа и пр.

Плюсы

• высокая мощность;
• бесшумная и легкая;
• герметичный корпус;
• невысокая цена.

Минусы

• одна насадка в комплекте;
• нет дисплея, датчика и индикатора износа;
• отсутствует таймер.

Philips HX6311/02 For Kids

Звуковая зубная щетка для детей от 3 лет, которая обеспечивает бережный уход за полостью рта. Прибор оснащен звуковой технологией: каждые 30 секунд начинают играть мелодии, которые напоминают ребенку, что нужно перейти к чистке другого участка челюсти. Через 2 минуты устройство сообщит о необходимости завершить гигиеническую процедуру. Работает оно от аккумулятора, которого хватает на 2 недели. Щетка выпускается с набором наклеек.

Плюсы

• есть звуковые сигналы;
• набор наклеек в комплекте;
• 2 насадки;
• несколько режимов работы.

Минусы

• отсутствует дисплей;
• нет индикатора износа.

Philips Sonicare DiamondClean Black HX9352/04

Одна из лучших звуковых зубных щеток с пятью режимами работы: стандартная и деликатная чистка, массаж, отбеливание и полировка. В комплекте — две инновационные насадки с индикаторными щетинками. Прибор функционирует по технологии Easy-start и оснащен функцией Smartimer. Устройство можно зарядить с помощью USB-кабеля, то есть даже от ноутбука. Заряда хватает на 2 недели.

Плюсы

• футляр и 2 насадки в комплекте;
• стильный дизайн;
• технология адаптации;
• индикатор износа;
• таймер с двумя режимами;
• 5 видов очистки.

Минусы

• высокая цена;
• нет дисплея.

CS Medica CS-333-WT

Звуковая электрическая щетка, которая может работать автономно 50 дней при ежедневном использовании. При этом прибор очень мощный, он способен создавать 31 тыс. колебаний щетинок в минуту, что позволяет эффективно очищать зубы от налета. В комплект входит только одна стандартная насадка, но можно купить дополнительный набор.

Плюсы

• высокая мощность;
• долго держит заряд;
• стильный дизайн.

Минусы

• нет индикатора износа;
• отсутствует дисплей;
• только одна насадка.

Топ-10 лучших электрических механических зубных щеток 2021 года

Классические электрические щетки механического типа пользуются наибольшим интересом, их принцип работы понятнее всего для пользователя. Многие модели обладают несколькими встроенными режимами и разными программами чистки.

Oral-B Pro 7000

Одна из лучших электрических щеток работает в 6 режимах и поддерживает, в том числе, чистку чувствительных зубов и отбеливание. Качественно устраняет налет и возвращает природный цвет эмали, массирует десны и язык, ликвидирует микроорганизмы.

Внимание! Технологичная электрощетка поддерживает синхронизацию со смартфоном и позволяет с удобством отслеживать результаты.
Стоимость Oral-B Pro 7000 составляет 9900 рублей

Oral-B Pro 500 CrossAction

Еще одна зубная щетка от Oral-B предлагает оптимальное соотношение качества и цены. Купить девайс можно в среднем за 3500 рублей. Чистка проводится за счет пульсации и возвратных движений щетинок, есть таймер — каждые 30 секунд он сообщает о том, что пора переходить к другому участку.

Электрощетка от Oral-B хорошо обрабатывает труднодоступные участки между зубами

Jetpik JP300

Электрическое устройство с аккумулятором емкостью на 120 минут поддерживает возвратно-выметающую технологию чистки. Подходит для чувствительных зубов, оказывает отбеливающий эффект и массирует десны. Несмотря на наличие батареи, обладает весом всего 135 г, пользоваться девайсом удобно.

Приобрести зубную щетку Jetpik можно за 4200 рублей

Oral-B Expert Pulsar

Электрическая зубная щетка бюджетного сегмента стоит всего около 500 рублей. Обладает щетиной средней жесткости, чистящая головка при использовании точно следует контурам зубов. При ежедневном применении девайс удаляет налет, улучшает состояние десен за счет массажных способностей.

Недорогой девайс Pulsar от Oral-B работает от 1 батарейки

Aquapick Sonic Whitening AQ-100

Механическая щетка электрического действия комплектуется 3 насадками и поддерживает режимы чистки, отбеливающей полировки и массажа. Совершает 40000 оборотов в минуту, обладает таймером на 120 секунд, позволяющим поддерживать нужную длительность процедур.

Купить электрическую щетку Aquapick можно за 3500 рублей

Oral-B Smart 4 4000

В обзор лучших моделей электрических зубных щеток нужно включить Smart 4400 от Oral-B. Стоит девайс довольно дорого — 7900 рублей, но поддерживает множество функций, в том числе синхронизацию со смартфоном. Комплектуется дополнительными насадками CrossAction, сменными головками для отбеливания и чистки зубов со слабой эмалью, в минуту совершает 48 пульсаций и 10500 вращательных движений. Девайс можно использовать под душем благодаря водонепроницаемому корпусу.

Oral-B Smart работает от аккумулятора на протяжении 2 недель без подзарядки

AEG EZ 5622

Недорогая зубная щетка со стоимостью около 500 рублей предназначена для ежедневного ухода за полостью рта. Насадка у девайса всего одна, круглая головка обеспечивает качественное очищение и не травмирует слизистые. Работает устройство от 2 батареек, отличается надежностью и малыми габаритами.

Недорогую щетку AEG удобно брать с собой в дорогу

Oral-B Vitality

Бюджетное устройство от известного бренда стоит 1650 рублей. Поддерживает режим отбеливания и идет в комплекте со специальной насадкой. В зубной щетке предусмотрен таймер.

Внимание! Модель не подходит для чувствительных зубов с тонкой эмалью.
Oral-B Vitality совершает более 7000 движений в минуту

Oral-B Professional Care 800

Удобная электрическая щетка поставляется в комплекте с насадкой для чувствительных зубов. Может делать 8 800 оборотов за минуту. Поддерживает только один режим, но качественно справляется с отложениями между зубов и налетом. Питается от аккумулятора и не требует покупки батареек.

Приобрести электрощетку с аккумулятором от Oral-B можно за 3000 рублей

Colgate 360 Древесный уголь

Очень недорогая и популярная щетка со средним ценником 500 рублей. Работает от простых батареек, обладает щетиной средней жесткости. Помогает не только почистить зубы, но и вернуть им белизну, а также снять незначительный твердый камень. Рельефная подушечка на обратной стороне головки предназначена для ухода за языком и слизистыми рта.

Электрическая щетка Colgate 360 эффективно очищает пространство между зубами

Похожие записи:

Чикен пита в кфс Топ-10 лучших инфракрасных термометров Что такое пищевая добавка е129? как получают, опасен ли этот краситель, где применяется? Калорийность гречневой каши на воде без масла на 100 грамм, химический состав, польза Белая акула Примерное меню в 600, 900 и 1200 ккал. для тех, кто не уверен))