Памятка для подготовки к ринопластике

Содержание

Рекомендации по подготовке к лабораторным исследованиям

КРОВЬ: 

Сдача крови осуществляется натощак, каждый день с 8.30 до 11.00, кроме воскресенья.  Забор крови на Кариотип проводится ежедневно, кроме воскресенья с  8.30 до 10.00

Женщинам исследования ФСГ, ЛГ, 17-ОН производятся в начале цикла (на 1-3 день менструального цикла) *, 

Прогестерон за 7 дней до предполагаемого начала очередной менструации *.

Мужчинам исследование ПСА  или анализ «Индекс здоровья» производится до пальцевого ректального исследования или ТРУЗИ, или через 10-14 дней после них.

МАЗОК:

Для получения достоверных результатов рекомендуется:

Мужчинам – воздержаться от мочеиспускания в течение 3-х  — 4-х часов перед исследованием (если в этот же день сдается сперма, то, в первую очередь, необходимо сдать анализ на инфекцию);

Женщинам – не проводить туалет наружных половых органов в течении  12 часов, а также исключить применение внутривлагалищных средств (свечи, мази и т.д)  и спринцевание за 3 дня до исследования; после применения антибиотиков рекомендуется сдавать анализы не ранее, чем через 2-3 недели после последнего приема лекарств.

МОЧА:

Перед сбором мочи необходимо провести туалет наружных половых органов. Для женщин желательно закрыть влагалище тампоном.

Для ОАМ собирается вся порция утренней мочи. Для исследования на инфекции – первая порция. После сбора мочи ее необходимо быстро (в течение 1 часа) доставить в лабораторию.

* если лечащий врач не давал других рекомендаций по подготовке к исследованиям.

ЭЯКУЛЯТ:

Для получения правильного результата необходимо в течении 3-х суток (но не более пяти) соблюдать половое воздержание. В течение периода подготовки к исследованию не рекомендуется прием алкогольных напитков, посещение бани (сауны), тренажерных залов. Исключить из рациона острую, жирную пищу. Сбор спермы производится пациентом в специальном помещении клиники или дома – для этого необходимо получить в лаборатории или купить в аптеке стерильный контейнер. После получения спермы ее нужно доставить в лабораторию в течение 30 минут при неизменной ( комнатной ) температуре.

Недостатки вертикального солярия

Несмотря на преимущества данного вида солярия, он также имеет и ряд недостатков:

  1. Мощность. Это качество может сочетать в себе как хорошие стороны, так и плохие. Из-за более мощного воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу, этот вид считается более вредным и опасным, потому что повышается возможность возникновения злокачественных новообразований. Также, люди, имеющие светлую  кожу могут «подгореть», после чего вместо красивого оттенка кожи могут остаться лишь красные пятна или даже ожоги.
  2. Излишняя напряженность. Людям, не страдающим клаустрофобией, более удобно отдыхать в горизонтальном положении. Это связано с тем, что после тяжелого рабочего дня можно расслабиться, отдохнуть, при этом получая пользу.
  3. Стоимость. Ценовая категория в вертикальных соляриях выше, чем в горизонтальных, поэтому дешевле выйдет посещение горизонтального солярия.

7 популярных вопросов о солярии

Рассмотрим популярные вопросы и заблуждения об использовании солярия.

  1. Полезны ли процедуры при псориазе? «Псориаз — патологическое состояние кожи, при котором физиотерапевтические процедуры, в том числе светолечение, полезны и могут применяться, — комментирует завотделением дерматологии Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Людмила Знаменская. — Но медицинские процедуры не имеют ничего общего с солярием. Проводить лечение следует только в медицинском учреждении, оборудованном сертифицированной аппаратурой».
  2. Какой аппарат выбрать — вертикальный или горизонтальный? Разницы между капсулами нет. Только в вертикальной вы будете стоять, не касаясь стенок, а в горизонтальной сможете лечь и расслабиться. Единственный момент — санитарная очистка горизонтальных капсул. Попросите персонал салона провести ее при вас, непосредственно перед процедурой.
  3. Что нужно для солярия, чтобы получить самый полезный загар? Загар сам по себе не только не полезен, но и вреден. Потемнение кожи — это ее защитная реакция от ультрафиолета. В соляриях используются UVA-лучи — элемент солнечного спектра, вызывающий преждевременное старение кожи. Их чрезмерные дозы вызывают катастрофические последствия. «Результат может проявиться через 10 лет, — предупреждает врач дермакосметолог Ольга Забненкова, — когда в свои сорок вы будете выглядеть на шестьдесят». Также при особой любви к искусственному «солнцу» формируются стойкие пигментные пятна на переносице, скулах, над верхней губой, расширяются поры, происходит обострение вирусных заболеваний.
  4. Безопаснее ли загар в солярии по сравнению с обычным солнцем? Никакой загар нельзя считать полностью безопасным. Но если сравнивать короткий сеанс посещения солярия с трехчасовым визитом на пляж в обеденное время, действительно, солярий принесет меньше вреда.
  5. Прикрывать ли родинки, татуировку во время сеанса? При обилии родинок искусственный и естественный загар запрещены. Процедуры могут вызвать рост злокачественных образований. Татуировка — место повреждения кожных покровов. На травмированных участках обычно активнее накапливается меланин, из-за чего возникает гиперпигментация или пигментное пятно.
  6. Что делать, чтобы загорели ноги? Кожа нашего тела насыщается темным пигментом неравномерно. Под воздействием солнца обычно быстрее загорают лицо, плечи, руки. А вот ноги темнеют в последнюю очередь. Делать ничего не нужно. Загар станет более выраженным после нескольких регулярных процедур.
  7. При жирной коже и воспалениях на лице солярий полезен? Ультрафиолет обладает противовоспалительным действием, но эффект этот временный. Сразу после процедуры высыпания могут подсохнуть, но в ближайшей перспективе кожа ответит повышенной жирностью, снижением местного иммунитета и обилием высыпаний. Кроме того на участках с воспалениями активнее накапливается пигмент, из-за чего образуются пигментные пятна. При акне посещать солярий противопоказано.

Солярий — спорный способ получения загара. В некоторых странах мира эта процедура запрещена, так как способствует развитию тяжелейших заболеваний кожи, глаз. В России она не под запретом, но законодательных норм в сфере сертификации и применения оборудования не существует. Понимание техники, как загорать в солярии правильно, поможет вам снизить риски опасных заболеваний. Придерживайтесь этих рекомендаций, если получение темного оттенка кожи необходимо.

Последствия частого посещения солярия

Только умеренное ультрафиолетовое влияние полезно для здоровья. Регулярное посещение солярия может, наоборот, привести к обострению существующих или скрытых заболеваний.

Старение кожи

После частого посещения солярия появляются морщины, кожа теряет упругость и эластичность. Под воздействием ультрафиолета клетки кожи быстро теряют влагу и начинают стареть. Именно поэтому начинают появляться морщины. Загар может привести к преждевременному старению кожи.

Заболевания кожи

Длительное пребывание под натуральными или искусственными ультрафиолетовыми лучами может привести к развитию кожных заболеваний. Очень часто появляются веснушки, родинки и папилломы. Кроме того, именно ультрафиолет является основной причиной злокачественных опухолей кожи. Также могут обостряться существующие кожные заболевания.

Как часто можно посещать солярий

Многие задаются вопросами: как ходить в солярий? Насколько часто это можно делать? Посещая солярий правильно, можно получить привлекательный и ровный, золотистый, шоколадный или бронзовый загар. Он прекрасно украшает кожу, скрывает мелкие недостатки и придает ей здоровый вид. Но стоит помнить о том, что часто посещать искусственные солнечные ванны нельзя.

Посещение солярия должно проходить курсами, которые состоят из восьми сеансов. Максимум сеансов может быть десять.

Необходимо делать интервал между процедурами, который будет длиться не менее двух дней. После того как курс будет завершен, нужно отдохнуть примерно месяц, после чего можно вновь обновлять свой загар. За год количество сеансов посещения не должно превышать пятидесяти раз. А ответ на вопрос: вредно ли ходить в солярий, вы найдёте на страницах сайта.

Солярий: виды и принцип работы

Чтобы получить красивый загар в любое время года, не обязательно отдыхать в теплых странах мира. Можно сходить в солярий. Там используют ультрафиолетовые лампы, которые активизируют производство меланина в организме. Тот в свою очередь закрашивает кожу в шоколадный или бронзовый оттенок. По сравнению с солнцем в солярии удается загореть за несколько процедур через большую интенсивность ультрафиолетовых ламп.

https://youtube.com/watch?v=zVH7-XH-fRY

Что такое ультрафиолетовые лучи

  1. Тип А. Агрессивный тип ультрафиолетового излучения, который способен проникать через озоновый слой и вглубь эпидермиса. Именно этот тип вызывает солнечные ожоги, пигментацию и новообразования злокачественного характера.
  2. Тип В. Данный тип частично проникает через озоновый слой, активизирует в организме производство меланина, который обеспечивает равномерный загар.
  3. Тип С. Не могут проникать через озоновый слой, поэтому не влияют на организм человека.

Для организма человека в умеренном количестве полезны ультрафиолетовые лучи типа В. При этом во время загара нужно защищать кожу специальными средствами от агрессивного ультрафиолета типа А.

Влияние ультрафиолета со знаком плюс

  • Ультрафиолет нормализует обменные процессы в организме, что положительно сказывается на своевременном освоении полезных витаминов и микроэлементов из пищи.
  • Под воздействием ультрафиолета, как природного, так и искусственного происхождения, можно получить красивый золотистый оттенок кожи.
  • Солнечные лучи активизируют в организме синтез важных гормонов, которые отвечают за стабильную работу внутренних органов и систем. Именно поэтому в летний период люди имеют лучшее настроение и самочувствие, реже случаются депрессии.
  • Ультрафиолет повышает защитные функции организма, помогает бороться ему с болезнетворными вирусами и бактериями.
  • Умеренное солнечное влияние позволяет лечить некоторые виды кожных заболеваний.
  • Ультрафиолетовые лучи уничтожают болезнетворные бактерии на коже, приостанавливая воспалительный процесс.
  • Именно под влиянием натурального или искусственного ультрафиолета в организме вырабатывается витамин Д, который отвечает за усвоение фосфора и кальция из пищи.

Только в умеренном количестве ультрафиолетовые лучи полезны для организма человека.

Негативное влияние солярия на организм

  • Под воздействием тепла обостряются существующие или скрытые заболевания внутренних органов. В группе риска — люди с сердечными заболеваниями.
  • Ультрафиолетовые лучи могут вызвать солнечные ожоги, веснушки, родинки и новообразования злокачественного характера. Именно ультрафиолет любого происхождения является основной причиной возникновения раковых опухолей.
  • Ультрафиолет также может негативно влиять на состояние волос. Они быстро теряет влагу, становятся ломкими и тусклыми.

Как загорать без вреда для здоровья

  • Перед тем как посещать солярий, обязательно нужно установить возможные противопоказания, проконсультировавшись с дерматологом.
  • Обязательно нужно тщательно готовить кожу, чтобы получить равномерный загар.
  • Для того чтобы избежать солнечных ожогов, нужно использовать качественную солнцезащитную косметику.
  • Нежные и уязвимые места нужно прикрывать бельем или специальными накладками.
  • Продолжительность первой процедуры не должна превышать 3 минут, чтобы вовремя заметить возможные побочные эффекты.
  • Противопоказано посещать солярий во время менструации, беременности и приема гормональных препаратов.

https://youtube.com/watch?v=iI1b_Rfy7yo

Разновидности соляриев

  • Горизонтальный. Как видно из самого названия, загорать нужно в лежачем положении. Из-за низкой интенсивности ультрафиолетовых ламп находиться в капсуле солярия можно до 20 минут.
  • Вертикальный солярий. Загорать нужно в положении стоя. При этом удается получить равномерный загар даже в труднодоступных местах. Кроме того, по сравнению с предыдущим видом, здесь используются лампы большей интенсивности, так что загореть удается за более короткое время.
  • Турбосолярий. Это вертикальный солярий с дополнительными опциями, например, кондиционером.
  • Кресло солярий. Используется для обработки зоны лица и декольте.

Специалисты рекомендуют сочетать вертикальный и горизонтальный солярий, чтобы получить равномерный загар.

Подготовка

  • За несколько дней до процедуры нужно очистить кожу от омертвевшего слоя клеток, тогда загар ляжет равномерно. Можно использовать домашние или магазинные скрабы. Если это процедура химического пилинга, то ее нужно проводить за две недели до солярия, чтобы кожа успела восстановиться.
  • Обязательно смываем всю декоративную косметику за несколько часов до процедуры.
  • На сухую и чистую кожу за несколько минут до процедуры наносим солнцезащитный крем, учитывая интенсивность ультрафиолетовых ламп и тип кожи.
  • Нужно взять с собой купальник, который отражает ультрафиолетовые лучи, шапочку для головы, очки и накладки на родинки или тату. Все нежные места обязательно нужно прикрывать. Также на всякий случай нужно взять препараты от солнечных ожогов, чтобы вовремя снять покраснение и отек после солярия

Общие правила посещения солярия

  • Количество процедур будет зависеть от типа кожи и желаемого конечного результата. Преимущественно достаточно 8 процедур, чтобы получить насыщенный шоколадный оттенок кожи. Для смуглой кожи достаточно будет 4 процедур.
  • Разрешено посещать солярий не более двух раз в неделю. При этом интервал между процедурами не должен быть меньше суток.
  • Для поддержания загара достаточно будет посещать солярий раз в неделю по 5 минут.
  • Начинать загорать нужно с 5 минут, чтобы вовремя выявить возможные побочные реакции.
  • За несколько дней до процедуры проводим глубокую чистку кожи, чтобы снять верхний слой омертвевших клеток.
  • Перед процедурой смываем декоративную косметику и духи.
  • Обязательно нужно использовать качественные солнцезащитные кремы, чтобы избежать ожогов и пигментации.
  • Все нежные места, в том числе родинки, татуировки и новообразования неизвестного происхождения нужно прикрывать специальными накладками.

Временные ограничения на загар

Все зависит от типа кожи. Преимущественно достаточно от 8 до 10 процедур, чтобы получить шоколадный или бронзовый оттенок кожи. Можно загорать в солярии не более двух раз в неделю. Начинать нужно с 5 минут, постепенно доводя время пребывания в капсуле до 15-20 минут. Для поддержания загара достаточно одной процедуры в неделю, продолжительностью 5 минут.

Уход за кожей после солярия

После солярия требуется определенный уход за кожей, специалисты дают следующие рекомендации:

  • В день проведения сеанса лучше не планировать занятия спортом или тяжелый физический труд, лучше устроить себе полноценный выходной. Это требуется коже для качественного производства ее клетками пигмента меланина и его фиксации.
  • Сразу по возвращению домой из солярия нужно принять душ. Вода должна быть теплой или немного прохладной, разрешено использование моющих средств типа геля, щадящего/мягкого мыла. А вот мочалкой не стоит тереть тело, лучше обойтись собственными руками – мягкие массажные движения и поверхность эпидермиса очистят, и не ускорят процесс исчезновения загара.
  • После водной процедуры обязательно нужно обработать кожу тела и лица увлажняющими средствами. Это могут быть привычные кремы, косметическое молочко и масло. Если не увлажнить кожу, то с высокой вероятностью она покроется мелкими шелушащимися чешуйками.

В первые сутки после солярия нужно контролировать состояние кожного покрова, и если на нем появятся выраженные красные пятна, мелкие высыпания или крупные волдыри, будет беспокоить интенсивный зуд, то стоит обратиться за помощью к врачу-дерматологу. Нередко именно такими симптомами проявляется индивидуальная непереносимость процедуры – крайне редкое явление, но имеет место быть.

Средства защиты в солярии для очень светлой кожи и после его посещения

Средства для защиты светлой кожи могут быть выбраны как среди продукции от популярных производителей (важно брать максимальный уровень защиты – +50 и выше) – кремы, молочко, масло, а также народные методы. Последние скорее являются вспомогательными, они могут и не сработать, спровоцировать ожог

Средства защиты в солярии для очень светлой кожи

Кремы для посещения и после

Стоит отдавать предпочтение кремам, в составе которых присутствуют оливковое масло и сандаловое масла. Они не только защитят, но и увлажнят кожу.

Стоит обратить внимание, что крем для тела может не подойти для лица. Поэтому лучше приобрести два средства

Кремы, используемые после процедуры, должны быть увлажняющими и питательными одновременно. Специализированное средство отличается от обычного тем, что отдельная линия продукции направлена не только на восстановление покрова, но также на закрепление и сохранение эффекта.

Крема для солярия

В экстренном случае, когда под рукой нет нужных «препаратов»,  можно использовать и то, что не предназначено для ухода за телом после солнечных ванн, однако практиковать на постоянной основе такое не следует.

Чтобы крем воздействовал наиболее эффективно, следует искать такой, в составе которого найдутся:

  • гиалуроновая кислота;
  • масло авокадо и виноградных косточек, ши;
  • витамин Е.

Молочко

Молочко также способно помочь восстановить эпидермис, однако оно имеет свойство быстро впитываться, поэтому придется наносить повторно. Его легкое применение и эффективность однозначно стоят того, чтобы потратить чуть больше времени на восстановление покрова после процедуры.

Молочко для загара от Floresan

Спрей

Главной функцией спреев является не защита, а проявление загара. Однако существуют и такие продукты, которые направлены именно на увлажнение и питание. Эти средства предлагаются почти во всех студиях, но при выборе нужного необходимо смотреть именно на производимое действие.

Bronzing Dry Oil Spray Intensifier (сухое масло-спрей, ускоритель загара)

Что нужно брать с собой

Новичков всегда интересует, какие предметы брать в солярий первый раз.  Без специальных защитных приспособлений посещение может принести ожоги и проблемы с кожей. С собой рекомендуется взять следующее:

  • Для защиты глаз необходимы солнцезащитные очки. Просто прикрытые веки являются слишком маленькой защитой от ультрафиолетового облучения.
  • Волосы необходимо защитить от вредного воздействия, иначе они станут слабыми и истощенными. Поэтому необходима легкая косынка или шапочка из хлопка.
  • Тело необходимо покрыть специальным лосьоном или легким кремом. Лучший крем должен содержать и физические, и химические фильтры, способные обеспечить полноценную защиту от ожогов и выработку мелатонина.
  • Пригодятся салфетки, сменное белье, специальные наклейки для родинок.

Одноразовый комплект для солярия

Использование этих атрибутов сделает первый поход в солярий комфортным, позволит получить загар без вреда для здоровья.

Но если хочется загорать?

Во всем хороша мера. Даже посещение солярия может пойти на пользу, о чем шла речь в начале статьи. Потому для желающих посещать солярий не помешает знать правила, которые помогут сберечь кожу и здоровье в целом. 

Фото: fb.ru

Проконсультируйтесь со специалистами. Будьте уверены, что вам точно можно посещать солярий.
Выбирайте хорошие салоны, с исправным солярием

Здесь стоит обратить внимание на лампы, общее состояние кабины.
Помните о защитных средствах. Используйте шапочки, очки для глаз, солнцезащитные крема, бальзам для губ

После посещения солярия не забывайте увлажнять кожу лица и тела.
Не прибегайте к солярию после посещения косметологического кабинета, сауны или бани. 
Заклеивайте соски, родинки, воспаления, большие пигментные пятна пластырями или стикини.

Берегите себя и будьте здоровы!

Абсолютные и относительные противопоказания перед перманентным макияжем

Татуаж категорически нельзя делать при наличии ряда заболеваний. Абсолютные противопоказания:

  • острые воспаления в организме;
  • онкология;
  • плохая свертываемость крови и патологии сердечно-сосудистой системы;
  • СПИД, ВИЧ, сифилис, гепатит;
  • психические расстройства;
  • эпилепсия;
  • сахарный диабет;
  • соматические заболевания;
  • келоидные рубцы.

Относительные противопоказания – лишь временная причина, по которой стоит отложить процедуру. Однако пигментирование можно сделать после устранения этих причин. К ним относятся:

  • заболевания кожи в остром периоде;
  • менструация;
  • беременность, лактация;
  • вирусные заболевания, инфекции;
  • повышенная температура тела;
  • стресс, нестабильное эмоциональное состояние;
  • прием антибиотиков или гормональных препаратов, в том числе за 1-2 месяца до процедуры.

Домашние

В отличие от профессиональных моделей, домашние имеют ряд преимуществ, которые способен прочувствовать владелец своего «постоянного солнца»:

  • Самым важным из них является то, что нет необходимости выходить из дома, когда буквально под рукой стоит собственная чудо-машина, способная в считанные минуты преобразить внешний вид.
  • Более того, те, кто страдает застенчивостью и даже стеснением перед людьми, могут больше не испытывать болезненное для себя взаимодействие с другими. Проводить процедуру можно в любое время без посторонних глаз.

Домашний вид прибора не обладает таким же количеством ламп, что и профессиональные модели, поэтому придется потратить куда больше времени на получение ровного загара.

Домашний вертикальный солярий SonneX Lux Diamant

Как правильно загореть в вертикальном солярии

Какой бы вид кабины ни был выбран, техника безопасности едина. Правильно загорать в вертикальном солярии помогут следующие пункты, которые также снизят риск нанесения вреда здоровью:

  • И мужчинам, и женщинам необходимо защищать соски и другие пигментированные участки тела. Дело в том, что соски, родинки и более темные, нежели сама кожа, пятна крайне восприимчивы к ультрафиолету, а воздействие лучей на эти участки способно привести к раку кожи.
  • Чтобы загар лег как можно ровнее, следует провести пилинг тела за 3-5 дней до посещения студии загара.
  • Нужно хорошо смыть с себя всю косметику, в том числе и предназначенную для ухода, дезодорант и парфюм. Ароматические вещества, находящиеся в составе средств, при взаимодействии с ультрафиолетом способны спровоцировать появление ожогов.
  • Защитить глаза помогут очки (в идеале одноразовые), продающиеся или выдаваемые в каждом салоне. Если они предназначены для долгого использования, необходимо постоянно обрабатывать их и пытаться сохранить от повреждений.

При ношении очков и линз необходимо их снять перед заходом в сам солярий, чтобы свет, сконцентрировавшийся на них, не навредил глазам.

  • Спасти волосы от сухости поможет хлопчатобумажная шапочка, которую также можно приобрести в студии. Желательно выбирать изделие, выполненное в светлых оттенках, чтобы свет не поглощался, а отражался от него.
  • Запрещено посещать солярий во время лечения антибиотиками или транквилизаторами, а уж тем более при наличии онкологических заболеваний. Взаимодействие ультрафиолетовых лучей с составом таблеток способно повысить световую чувствительность, или фотосенсибилизацию, что в лучшем случае приведет к появлению сыпи.
  • Необходимо использовать специализированную косметику для процедуры, чтобы не навредить коже, которая однозначно иссушится ввиду контакта со световыми волнами.

Сколько минут оптимально находиться в кабине

На вопрос о том, сколько минут загорать, нельзя дать однозначный ответ, ведь он зависит от типа кожи посетителя:

  • Людям кельтского типа (русые или рыжие волосы, очень светлая кожа и склонность к веснушкам) запрещено находиться внутри аппарата дольше 3 минут. Мощность ламп должна быть минимальной.
  • Обладатели просто светлой дермы могут провести внутри до 5 минут. Регламент на конкретное количество времени зависит от желаемого результата.
  • Смуглая кожа позволяет принимать искусственные солнечные ванны продолжительностью в 7-10 минут.
  • Сочетание карих глаз с темным эпидермисом предполагает долгое, от 10 минут, пребывание внутри аппарата.

Нет ничего сложного в том, чтобы получить шикарный внешний вид в хорошем вертикальном солярии. Однако, вне зависимости от рейтинга салона, используемых кабин и профессионализма работников заведения, нельзя забывать и о правилах безопасности, способных максимально снизить риск развития заболеваний кожи.

Как часто можно ходить в солярий

Можно ли каждый день ходит в солярий? Косметологи и дерматологи не рекомендуют ежедневно посещать солярий. Кожа после ультрафиолета травмирована и нуждается в восстановлении. Рекомендуется делать перерыв не менее суток, чтобы избежать побочных реакций на коже.

Для того чтобы получить красивый шоколадный оттенок кожи, нужно от 6 до 10 процедур. Рекомендуется пройти полный курс и сделать перерыв на полгода, чтобы кожа успела восстановиться. Итак, рекомендуется не более двух курсов солярия в год.

Действие ультрафиолета

Под воздействием ультрафиолета, как природного, так и искусственного происхождения, в верхних слоях эпидермиса активно синтезируется меланин, отвечающий за загар. При этом бывают случаи, когда организм не успевает выработать достаточное количество меланина, что приводит к ожогам, пигментации, родинкам и злокачественным новообразованиям. Только умеренное ультрафиолетовое влияние полезно для здоровья. Ускоряются обменные процессы, синтезируются важные гормоны и вещества, улучшается настроение и общее самочувствие

Поэтому важно четко соблюдать основные правила безопасного загара в солярии

https://youtube.com/watch?v=BifaF-qA76w

Уход за кожей после солярия

Об этом мало кто знает, но виновницей популярности загорелого тела является Коко Шанель, ставшая законодательницей моды на бронзовый оттенок кожи в начале 20-х годов ХХ века. А после эпатажного появления бикини в середине 40-х, одетые практически лишь в загар модницы за короткое время стали обыденным явлением. Жирную точку поставил немецкий инженер по фамилии Вольф, открывший эффект искусственного солнца и изобретший в 1975 году солярий. В это же время появились и первые эффективные солнцезащитные кремы и средства для ухода за кожей  после солярия.

Вариантов ответа на вопрос, почему мы так любим, посещать солярий не так уж и много:

  1. чтобы с наступлением лета сразу начать щеголять в коротеньком платьице;
  2. чтобы  не выглядеть белой вороной на заморских берегах;
  3. в осенне–зимний период посещение солярия – это один из способов придать коже здоровый вид, а любимую себя  побаловать витамином радости – витамином  D.

Искусственное солнце способно нам дать массу положительного. И чтобы от него были лишь положительные эмоции, достаточно соблюдать простые правила ухода за кожей после солярия, основной смысл которых сводится к тому, как грамотно ухаживать за кожей после солярия.

Правила загара в горизонтальном солярии

  • Нужно сделать процедуру пилинга за несколько дней до солярия, чтобы загар лег равномерно. Можно воспользоваться магазинными или народными скрабами. Для лучшего эффекта и безопасного удаления омертвевших клеток рекомендуется сначала распарить кожу в горячей ванне.
  • В горизонтальной капсуле ложимся, расслабляемся и периодически переворачиваемся для равномерного загара.
  • Обязательным является использование специального средства для солярия, которое защитит кожу от интенсивного ультрафиолетового воздействия.
  • Грудь и волосы нужно прикрыть от ультрафиолета.
  • После солярия не рекомендуется посещать бани и бассейны. Нужно использовать питательные кремы, чтобы восстановить клетки кожи после ультрафиолетового воздействия.

  • Из-за низкой интенсивности ультрафиолетовых ламп можно увеличить продолжительность процедуры. Рекомендуется начинать с 3-5 минут, чтобы избежать побочных эффектов. В следующий раз можно увеличить время пребывания в солярии, доводя его до 15-20 минут.
  • Людям с белой кожей рекомендуется начинать с 3 минут. Уже через две процедуры удастся получить золотистый оттенок кожи.
  • Людям со смуглой кожей можно начинать загорать с 5 минут.
  • Для того чтобы поддерживать загар, достаточно посещать горизонтальный солярий раз в неделю по 5 минут.
  • За несколько часов до процедуры нужно принять прохладный душ, чтобы смыть всю декоративную косметику.
  • Снимаем все украшения и вещи, которые могут мешать красивому загару.
  • На голову надеваем специальную шапочку, а на глаза — очки. Грудь прикрываем бельем или специальными накладками. Родинки и татуировки также нужно прикрыть.
  • Обязательно нужно использовать специальные защитные средства для кожи, чтобы избежать солнечных ожогов и злокачественных новообразований.
  • Не рекомендуется посещать солярий во время менструации, беременности и лактации. В этот период увеличивается риск получения солнечных ожогов.