Сколько калорий в наггетсах Burger King?
Наггетсы в ресторанах сети изготавливаются из нежного куриного мяса, покрытого хрустящей панировкой из сухарей. Небольшие кусочки курицы обжариваются в масле и подаются к столу вместе с пикантными соусами. Куриное филе, используемое для их приготовления, считается наиболее полезной частью птицы, поскольку содержит мало жиров и включает в себя большое количество минералов – меди, кальция, фосфора, селена, цинка. Однако нужно учитывать, что оно готовится с панировкой, поэтому блюдо из 9 кусочков имеет такую энергетическую ценность:
– калорийность наггетсов Бургер Кинг – 321,7 Ккал; – жиры – 14,3 г; – углеводы – 24,3 г; – белки – 23,9 г.
Вместе с наггетсами ресторан предлагает несколько видов различных соусов (с горчицей, чесноком, сырный, кисло-сладкий, барбекю, карри, кетчуп), а это тоже нужно учитывать при подсчете. Их калорийность варьируется в среднем от 97 до 330 Ккал, поэтому при использовании заправки общая энергетическая ценность еды значительно увеличится.
Креветки Кинг или Шримп меню
Креветки Кинг — премиальное блюдо Burger King, реализующееся, как в формате одиночной позиции, так и в составе различных наборов: Шримп Ролл, Шримп Воппер. Ресторан дает возможность попробовать изысканные морепродукты, помещая свежие королевские креветки в легкую хрустящую панировку. В ряде случаев они совмещаются с дополнительными ингредиентами, однако в составе одиночной позиции креветки представляют собой свежий и аппетитный продукт, вкус которого могут подчеркнуть различные соусы.
Показатели калорийности, БЖУ и веса для стандартной позиции креветок (5 штук) представлены в таблице:
| Вес, гр. | 80 |
| ККАЛ | 120 |
| КДЖ | 502 |
| Белки, гр. | 6.5 |
| Жиры, гр. | 2 |
| Углеводы, гр. | 19 |
Креветки являются полезным, малокалорийным продуктом, который при этом дает чувство насыщения.
https://youtube.com/watch?v=a65cbx8DBhU
Креветки реализуются в составе разнообразных позиций меню как в качестве одиночного продукта, так и в формате дополнения. На официальном сайте Burger King есть возможность просмотреть все блюда с использованием этого ингредиента в одноименном разделе «Креветки». Стоимость наиболее популярных позиций с их участием выглядит следующим образом:
- Кинг креветки 3 штуки — 149 рублей.
- Кинг креветки 5 штук — 239 рублей.
- Кинг креветки 8 штук — 379 рублей.
- Шримп ролл — 209 рублей.
- Шримп Кинг — 229 рублей.
- King Go креветки — 229 рублей.
- Шримп Воппер — 284 рубля.
- Салат Цезарь с креветками — 289 рублей.
- Кинг букет «Креветки» — 499 рублей.
- Кинг креветки 15 штук — 499 рублей.
Калорийность и пищевая ценность
Маленькой порции
Цена: 44 руб.
| В порции | %RI | |
| Энергетическая ценность | 968 кДж | 12 |
| Калорийность | 231 Ккал | 12 |
| Жиры | 11 | 16 |
| Насыщенные жиры | 1 | 5 |
| Углеводы | 29 | 11 |
| Сахар | 0,3 | |
| Клетчатка | 2,8 | — |
| Белки | 2,8 | 6 |
| Соль | 0,37 | 10 |
Средней порции
Цена: 50 руб.
| В порции | %RI | |
| Энергетическая ценность | 1379 кДж | 16 |
| Калорийность | 330 Ккал | 16 |
| Жиры | 16 | 22 |
| Насыщенные жиры | 1,5 | 7 |
| Углеводы | 41 | 16 |
| Сахар | 0,4 | |
| Клетчатка | 4 | — |
| Белки | 3,9 | 8 |
| Соль | 0,53 | 9 |
Большой порции
Цена: 75 руб.
| В порции | %RI | |
| Энергетическая ценность | 1815 кДж | 22 |
| Калорийность | 434 Ккал | 22 |
| Жиры | 21 | 29 |
| Насыщенные жиры | 2 | 10 |
| Углеводы | 54 | 21 |
| Сахар | 0,5 | 1 |
| Клетчатка | 5,3 | — |
| Белки | 5,2 | 10 |
| Соль | 0,7 | 12 |
Содержащееся количество калорий в средней порции картошки Фри 331 ккал составляет 24% от суточной нормы для взрослого человека.
Burger King, о ресторанах
Бургер Кинг – одна из самых крупных сетей быстрого питания в России. Рестораны Burger King открыты почти в 80 городах. В Бургер Кинг вы можете всегда вкусно и дешево покушать, а также сделать селфи с короной, которые постоянно есть в ресторанах. Веселые и шумные компании молодежи любят Бургер Кинг из-за постоянных акций и купонов, которые дают скидки до 100% на меню.
Если вы еще не были в ресторанах Бургер Кинг, то рекомендуем вам посмотреть раздел купонов. Используя эти купоны, вы получите большую скидку на всё меню Бургер Кинг. Если вы пойдёте пообедать в Burger King большой компанией, то, как минимум, половина ваших друзей сможет поесть совершенно бесплатно.
Обязательно следите за проводимыми акциями в ресторанах Бургер Кинг. Новые купоны вы всегда можете скачать или сфотографировать на нашем сайте, они позволяют пообедать гораздо дешевле. Кроме того, вы сможете собирать короны Burger King и кушать совершенно бесплатно.
Калорийность Цезаря Бургер Кинг
Многие ценители куриного мяса уже успели попробовать бургер под названием «ЦезарьКинг». В состав блюда входят куриная котлета с помидорами и листовым салатом. Все ингредиенты уложены в булку с кунжутной посыпкой и заправлены соусом «Цезарь».При весе в 153 грамма калорийность Цезаря Бургер Кинг составляет 335,6 ккал.
Прежде чем побаловать себя аппетитным бутербродом, обратите внимание, что в нем содержится много углеводов (37,1 г). Как известно, эти вещества имеют свойство стимулировать высвобождение инсулина, что влечет за собой накопление жира в человеческом организме
Если регулярно есть такую еду, то даже стройный атлет превратится со временем в пышного толстяка.
Примерно такой же состав предусмотрен в другом лакомстве от Burger King – Цезарь Ролл. Здесь тоже используется котлетка из курицы с салатными листьями, томатами и фирменным соусом, но вместо булочки все ингредиенты укладываются в пшеничную лепешку и дополняются сыром Пармезан. Цезарь ролл Бургер Кинг имеет более высокую калорийность – 405,7 ккал, но содержит меньше углеводов (27,5 г).
Луковые колечки
Луковые колечки — отличный вариант закуски к основному блюду, в составе которого нет ничего лишнего: только сами луковые кольца в панировке и растительное масло. Луковые колечки обязательно подаются горячими, чтобы покупатель мог оценить их хрустящую структуру и насыщенный вкус. Дополнить вкусовые ощущения можно с помощью любого соуса на выбор клиента.
Показатели веса и калорийности для позиции «Маленькие луковые колечки» выглядят следующим образом:
| Вес, гр. | 66.6 |
| ККАЛ | 189.8 |
| КДЖ | 794.66 |
| Белки, гр. | 2.7 |
| Жиры, гр. | 9.45 |
| Углеводы, гр. | 23.44 |
Несмотря на небольшой вес, блюдо отличается высоким содержанием жиров и углеводов, что влияет на итоговую калорийность.
Луковые колечки, будучи закуской, представлены в меню в ряде позиций: и как единственный продукт, и как дополнение в различных комбо наборах. Их стоимость определяется, исходя из варианта приобретения:
- Маленькие луковые колечки — 109 рублей.
- Луковые колечки 9 штук — 129 рублей.
- Кинг букет «Снек-микс» — 419 рублей.
- Кинг букет «Большой микс» — 419 рублей.
- Кинг букет «Стрипсы микс» — 449 рублей.
- Кинг букет «Креветки» — 499 рублей.
Сколько калорий в картошке фри, состав, БЖУ
Большую роль в калорийности продукта играет способ и место приготовления. Чтобы сделать картофель фри, используют не только картофель. Обычно клубень вымачивают в холодной воде, высушивают, а затем погружают в растительное масло. Поэтому картофель фри обладает суммарной калорийностью 3 продуктов — масла, используемого для придания хрустящей корочки, соли и картошки.
ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!
Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: “Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. ” Читать подробнее >>
Определить точное количество калорий можно только у домашнего блюда. Информация о калорийность фри из Макдональдса, Бургер Кинга и КФС указана в их брошюрах и может меняться.
Количество калорий домашней картошки фри на 100 г – 170. Соотношение белков, жиров и углеводов (БЖУ) на 1 г — 1,8/11,4/16 г. Калорийность и состав блюда, приготовленного самостоятельно, в зависимости от размера порции:
| Размер порции | Количество калорий | БЖУ |
| Маленькая (151 г) | 256,5 ккал | 4,2/14,3/35,3 |
| Средняя (302 г) | 513 ккал | 8,5/28,7/70,7 |
| Большая (453 г) | 769,5 ккал | 12,7/43,03/106,0 |
Калорийность картофеля фри в заведениях быстрого питания отличается от домашних блюд. Обычно главную роль играет масло, используемое для прожарки во фритюрнице.
Для приготовления фри в Макдональдсе используют следующие ингредиенты:
- йодированную соль экстра;
- картофель фри замороженный;
- смесь из растительных масел (подсолнечного, рапсового).
На 100 г продукта приходится 240 ккал, из которых БЖУ – 3/12/29 г. В порциях фри из Макдональдса содержится:
| Размер порции | Количество калорий | Состав БЖУ |
| Маленькая | 231 ккал | 2,8/11/29 |
| Средняя | 330 ккал | 3,9/16/41 |
| Большая | 434 ккал | 5,2/21/54 |
Состав блюда из Бургер Кинг держится в секрете, известно только, что это ломтики картофеля, обжаренные в масле и приправленные солью.
Калорийность фри из этого заведения на 100 г продукта составляет 280 ккал, с пищевой ценностью белков, жиров и углеводов: 3,2/12,5/38,7 г. Содержание калорий и БЖУ в зависимости от порции:
| Размер порции | Количество калорий | Состав БЖУ |
| Маленькая (74 г) | 207,2 ккал | 2,4/9,3/28,6 |
| Средняя (116 г) | 324,8 ккал | 3,7/14,5/44,9 |
| Большая (142 г) | 397,6 ккал | 4,5/17,8/55,0 |
В состав блюда под названием «картофель фри» в KFC, или Kentucky Fried Chicken (жареный цыпленок из Кентукки), помимо клубня, входят растительное, подсолнечное, рапсовое масла.
Калорийность на 100 граммов продукта указана ниже, т. к. это объем стандартной порции. Блюдо представлено также в 3 вариациях:
| Размер порции | Количество калорий | Состав БЖУ |
| Малая (60 г) | 166 ккал | 2,3/9,3/18,1 |
| Стандартная (100 г) | 276 ккал | 3,8/15,5/30,1 |
| Баскет (200 г) | 552 ккал | 7,6/31,0/60,2 |
Приведены примерные цифры калорийности. Точную информацию следует узнавать в соответствующем заведении.
Картофель фри нельзя употреблять при проблемах с желудочно-кишечным трактом, лишним весом, заболеваниях сердца.
В блюде содержится акриламид, при высоких температурах становящийся канцерогеном, воздействие которого приводит к развитию опухолей.
Burger King, о ресторанах
Бургер Кинг – одна из самых крупных сетей быстрого питания в России. Рестораны Burger King открыты почти в 80 городах. В Бургер Кинг вы можете всегда вкусно и дешево покушать, а также сделать селфи с короной, которые постоянно есть в ресторанах. Веселые и шумные компании молодежи любят Бургер Кинг из-за постоянных акций и купонов, которые дают скидки до 100% на меню.
Если вы еще не были в ресторанах Бургер Кинг, то рекомендуем вам посмотреть раздел купонов. Используя эти купоны, вы получите большую скидку на всё меню Бургер Кинг. Если вы пойдёте пообедать в Burger King большой компанией, то, как минимум, половина ваших друзей сможет поесть совершенно бесплатно.
Обязательно следите за проводимыми акциями в ресторанах Бургер Кинг. Новые купоны вы всегда можете скачать или сфотографировать на нашем сайте, они позволяют пообедать гораздо дешевле. Кроме того, вы сможете собирать короны Burger King и кушать совершенно бесплатно.
Burger King, о ресторанах
Бургер Кинг – одна из самых крупных сетей быстрого питания в России. Рестораны Burger King открыты почти в 80 городах. В Бургер Кинг вы можете всегда вкусно и дешево покушать, а также сделать селфи с короной, которые постоянно есть в ресторанах. Веселые и шумные компании молодежи любят Бургер Кинг из-за постоянных акций и купонов, которые дают скидки до 100% на меню.
Если вы еще не были в ресторанах Бургер Кинг, то рекомендуем вам посмотреть раздел купонов. Используя эти купоны, вы получите большую скидку на всё меню Бургер Кинг. Если вы пойдёте пообедать в Burger King большой компанией, то, как минимум, половина ваших друзей сможет поесть совершенно бесплатно.
Обязательно следите за проводимыми акциями в ресторанах Бургер Кинг. Новые купоны вы всегда можете скачать или сфотографировать на нашем сайте, они позволяют пообедать гораздо дешевле. Кроме того, вы сможете собирать короны Burger King и кушать совершенно бесплатно.
Калорийность Цезаря Бургер Кинг
Многие ценители куриного мяса уже успели попробовать бургер под названием «ЦезарьКинг». В состав блюда входят куриная котлета с помидорами и листовым салатом. Все ингредиенты уложены в булку с кунжутной посыпкой и заправлены соусом «Цезарь».При весе в 153 грамма калорийность Цезаря Бургер Кинг составляет 335,6 ккал.
Прежде чем побаловать себя аппетитным бутербродом, обратите внимание, что в нем содержится много углеводов (37,1 г). Как известно, эти вещества имеют свойство стимулировать высвобождение инсулина, что влечет за собой накопление жира в человеческом организме
Если регулярно есть такую еду, то даже стройный атлет превратится со временем в пышного толстяка.
Примерно такой же состав предусмотрен в другом лакомстве от Burger King – Цезарь Ролл. Здесь тоже используется котлетка из курицы с салатными листьями, томатами и фирменным соусом, но вместо булочки все ингредиенты укладываются в пшеничную лепешку и дополняются сыром Пармезан. Цезарь ролл Бургер Кинг имеет более высокую калорийность – 405,7 ккал, но содержит меньше углеводов (27,5 г).
Калорийность BURGER KING, картошка фри. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «BURGER KING, картошка фри».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 280 кКал | 1684 кКал | 16.6% | 5.9% | 601 г |
| Белки | 3.23 г | 76 г | 4.3% | 1.5% | 2353 г |
| Жиры | 12.48 г | 56 г | 22.3% | 8% | 449 г |
| Углеводы | 35.8 г | 219 г | 16.3% | 5.8% | 612 г |
| Пищевые волокна | 2.9 г | 20 г | 14.5% | 5.2% | 690 г |
| Вода | 43.95 г | 2273 г | 1.9% | 0.7% | 5172 г |
| Зола | 1.64 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.143 мг | 1.5 мг | 9.5% | 3.4% | 1049 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.033 мг | 1.8 мг | 1.8% | 0.6% | 5455 г |
| Витамин В4, холин | 28.9 мг | 500 мг | 5.8% | 2.1% | 1730 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.49 мг | 5 мг | 9.8% | 3.5% | 1020 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.327 мг | 2 мг | 16.4% | 5.9% | 612 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.2 мг | 90 мг | 2.4% | 0.9% | 4091 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.45 мг | 15 мг | 16.3% | 5.8% | 612 г |
| бета Токоферол | 0.06 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 4.75 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.52 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 11.1 мкг | 120 мкг | 9.3% | 3.3% | 1081 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.163 мг | 20 мг | 10.8% | 3.9% | 925 г |
| Бетаин | 0.5 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 467 мг | 2500 мг | 18.7% | 6.7% | 535 г |
| Кальций, Ca | 17 мг | 1000 мг | 1.7% | 0.6% | 5882 г |
| Магний, Mg | 27 мг | 400 мг | 6.8% | 2.4% | 1481 г |
| Натрий, Na | 279 мг | 1300 мг | 21.5% | 7.7% | 466 г |
| Сера, S | 32.3 мг | 1000 мг | 3.2% | 1.1% | 3096 г |
| Фосфор, P | 119 мг | 800 мг | 14.9% | 5.3% | 672 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.73 мг | 18 мг | 4.1% | 1.5% | 2466 г |
| Марганец, Mn | 0.213 мг | 2 мг | 10.7% | 3.8% | 939 г |
| Медь, Cu | 127 мкг | 1000 мкг | 12.7% | 4.5% | 787 г |
| Цинк, Zn | 0.44 мг | 12 мг | 3.7% | 1.3% | 2727 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 35.97 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.51 г | max 100 г | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.51 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.182 г | ~ | |||
| Валин | 0.164 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.065 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.108 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.17 г | ~ | |||
| Лизин | 0.265 г | ~ | |||
| Метионин | 0.06 г | ~ | |||
| Треонин | 0.11 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.028 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.146 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.104 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.677 г | ~ | |||
| Глицин | 0.095 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.504 г | ~ | |||
| Пролин | 0.133 г | ~ | |||
| Серин | 0.11 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.096 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.011 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Трансжиры | 0.046 г | max 1.9 г | |||
| мононенасыщенные трансжиры | 0.013 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 2.137 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.005 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.009 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.01 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.004 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.031 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.004 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.676 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.01 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.313 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.038 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.021 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.017 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.27 г | min 16.8 г | 19.5% | 7% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая | 0.025 г | ~ | |||
| 16:1 цис | 0.025 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.005 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 3.199 г | ~ | |||
| 18:1 цис | 3.186 г | ~ | |||
| 18:1 транс | 0.013 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.037 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (омега-9) | 0.001 г | ~ | |||
| 22:1 цис | 0.001 г | ~ | |||
| 24:1 Нервоновая, цис (омега-9) | 0.003 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 5.946 г | от 11.2 до 20.6 г | 53.1% | 19% | |
| 18:2 Линолевая | 5.648 г | ~ | |||
| 18:2 транс-изомер, не определён | 0.033 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 5.599 г | ~ | |||
| 18:2 Конъюгированная линолевая кислота | 0.015 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.289 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.273 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-6, гамма-линоленовая | 0.016 г | ~ | |||
| 20:2 Эйкозадиеновая, Омега-6, цис, цис | 0.004 г | ~ | |||
| 20:3 Эйкозатриеновая | 0.002 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая | 0.003 г | ~ | |||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.273 г | от 0.9 до 3.7 г | 30.3% | 10.8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 5.624 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 35.7% |
Энергетическая ценность BURGER KING, картошка фри составляет 280 кКал.
- small serving = 74 гр (207.2 кКал)
- medium serving = 117 гр (327.6 кКал)
- large serving = 160 гр (448 кКал)
- king serving = 194 гр (543.2 кКал)
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность картофеля фри на 100 грамм, белки, жиры, углеводы
Картошка фри имеет высокую калорийность.
Из расчета на 100 грамм продукта среднее значение по ккал, белкам, жирам и углеводам выглядит так:
| Пищевая ценность | Белки | Жиры | Углеводы |
| 170 | 1,82 | 11,3 | 16,1 |
Несмотря на вредность жареного продукта, у него есть и полезные стороны. Приготовленный корнеплод содержит комплекс витаминов группы В, аминокислоты, железо, кальций, магний, цинк.
«Макдональдс»
Картофель фри Макдональдс Этот фастфуд — один из наиболее популярных в мире. Представительств «Макдональдс» очень много, но блюда везде готовятся одинаково.
Существует три размера порции:
| Размер | Ккал | БЖУ |
| Маленькая | 231 | 2,8/11/29 |
| Стандартная | 330 | 3,9/16/41 |
| Большая | 434 | 5,2/21/54 |
При рассмотрении калорийности данного продукта нужно обращать внимание на соль. В большой картошке фри содержится 12% от суточной потребности в соли
«Бургер Кинг»
Стандартная порция в 100г в «Бургер Кинг» содержит 275 ккал и питательные компоненты:
- белок — 4,73;
- жир — 13,12;
- углевод — 33,5.
Исходя из веса порции, калорийность распределяется:
| Вес порции | Ккал |
| Маленькая (74 г) | 203,5 |
| Средняя (117 г) | 321,7 |
| Большая (145 г) | 395 |
«КФС»
Составные компоненты овоща в этой сети быстрого питания на 100 грамм распределяются следующим образом:
| Калорийность | БЖУ |
| 276 | 3,83/15,4/30,2 |
Обязательно почитайте: Калорийность сосисок: в тесте, отварной, в хот-доге в зависимости от состава и способа приготовления
КФС предлагает своим посетителям три варианта размера порции.
От количества грамм зависит, сколько калорий в картошке фри:
| Вес порции | Ккал |
| Маленькая (60 г) | 165,6 |
| Средняя (100 г) | 276 |
| Большая (200 г) | 552 |
В состав входят биотин, никотиновая кислота, витамины группы В.
Биг Тейсти, Биг Мак, гамбургер, чизбургер, картошка фри
Не стоит злоупотреблять едой из Макдональдс (Mcdonalds), поскольку в ней содержится огромное количество калорий. Можно набрать не только лишние килограммы, но и испортить здоровье и нанести непоправимый вред своей пищеварительной системе. Во все эти блюда добавляется большое количество разнообразных приправ и специй, в том числе и усилитель вкуса (глутамат натрия). Даже в одном стакане кока-колы содержится почти двухдневная норма сахара для взрослого человека.
1
Таблица калорийности блюд Макдональдс
Количество калорий в одной порции блюд из меню популярного ресторана очень высокое, на что следует обращать внимание не только при похудении, но и при обычном режиме питания. Калорийность Макдональдс и пищевая ценность (БЖУ) отражены в таблице:. Название блюдаВес одной порции (граммы)Количество калорий в одной порции (килокалории, ккал)БЖУ (белки/жиры/углеводы)
Название блюдаВес одной порции (граммы)Количество калорий в одной порции (килокалории, ккал)БЖУ (белки/жиры/углеводы)
| Биг-Мак | 210 | 510 | 27/26/41 |
| Гамбургер | 97 | 257 | 13/9/30 |
| Чизбургер | 111 | 310 | 16/13/30 |
| Двойной чизбургер | 170 | 455 | 27/34/31 |
| Роял чизбургер | 192 | 577 | 32/28/36 |
| Фиш ролл | 190 | 480 | 17/23/49 |
| Цезарь ролл | 250 | 520 | 20/25/48 |
| МакЧикен | 163 | 433 | 20/19/44 |
| Чикенбургер | 151 | 363 | 27/36/50 |
| Чикен де дюкс | 190 | 515 | 22/24/50 |
| Биг тейсти | 335 | 847 | 44/52/50 |
| Роял де люкс | 197 | 549 | 30/29/42 |
| Стейк хаус (кинг сайз) | 259 | 704 | 60/45/92 |
| МакМаффин с яйцом | 116 | 281 | 20/19/44 |
| Картошка фри маленькая | 89 | 235 | 3/12/30 |
| Картошка фри большая | 155 | 450 | 5/22/53 |
| Картошка фри средняя | 117 | 342 | 5/17/42 |
| Картофель по-деревенски | 168 | 331 | 4/15/42 |
| Чикен Макнагетс маленький | 124 | 278 | 19/20/60 |
| Чикен Макнагетс большой | 395 | 880 | 60/60/180 |
| Крылышки большие | 281 | 412 | 40/45/60 |
| Крылышки маленькие | 117 | 187 | 20/19/42 |
| Креветки (9 штук) | 200 | 280 | 22/24/50 |
| Креветки (6 штук) | 120 | 170 | 10/21/30 |
| Креветки (4 штуки) | 75 | 125 | 7/13/18 |
| Сырный соус | 50 | 90 | 0,6/9/1,5 |
| Кетчуп | 25 | 29 | 0/0,3/7 |
| Барбекю | 25 | 52 | 0,2/0,3/11 |
| Карри | 25 | 56 | 0/0/12 |
| Кисло-сладкий | 25 | 46 | 0,2/0,3/12 |
| Горчичный | 25 | 65 | 0,4/0,6/22 |
| Рожок мороженое | 90 | 140 | 33/4/23 |
| Клубничное мороженое | 145 | 270 | 5/5/50 |
| Шоколадное мороженое | 140 | 320 | 5/7/70 |
| Карамельное мороженое | 145 | 330 | 6/8/60 |
| Макфлури де люкс | 180 | 390 | 7/10/71 |
| Маффин с шоколадом | 95 | 340 | 6/12/55 |
| Пирожок с вишней | 120 | 190 | 2/12/29 |
| Клубничный молочный коктейль | 250 | 550 | 9/7/71 |
| Шоколадный молочный коктейль | 250 | 564 | 10/8/70 |
| Ванильный молочный коктейль | 250 | 525 | 9/7/70 |
| Кока-кола | 250 | 120 | 0/0/22 |
| Спрайт | 250 | 110 | 0,2/0/20 |
| Фанта | 250 | 130 | 0,1/0/23 |
| Натуральный кофе | 450 | 0,6/0,2/0,6 | |
| Кофе с молоком | 450 | 45 | 4/3/15 |
| Айс ти | 250 | 65 | 0/0/14 |
| Латте | 450 | 190 | 6/7/10 |
| Мокко | 450 | 320 | 4/5/20 |
| Капуччино | 450 | 120 | 6/7/9 |
2
Состав Биг тейсти и картошки фри
В состав Биг тейсти (Big tasty) входят такие продукты питания:
- Булка с кунжутом.
- Котлета из говяжьего фарша, которая весит 160 г.
- Острый соус.
- Лук.
- Салат.
- Помидоры.
- Сыр Эмменталь.
Говядина насыщена различными аминокислотами и белками, которые необходимы для нормального функционирования организма. В нем содержатся витамины группы B, PP, H, E. Однако котлета жарится в большом количестве подсолнечного мяса, поэтому в ней присутствуют канцерогены, которые способствуют возникновению злокачественных опухолей (рака).
В одной штуке картошки фри содержится много масла и вредных для человеческого организма добавок.
Рецепт домашнего картофеля фри состоит всего из 3 ингредиентов, а в блюде из Макдональдса используется 12:
- 1. Рапсовое масло.
- 2. Картофель.
- 3. Соя.
- 4. Ароматизатор со вкусом говяжьего мяса.
- 5. Соевое гидрогенезированное масло.
- 6. Декстроза.
- 7. Лимонная кислота.
- 8. Соль.
- 9. Кукурузное масло.
- 10. Бутиловый третичный гидрохинон.
- 11. Полидиметилсилоксан.
- 12. Динатрийфосфат.
nadietu.net
ИЗЫСКАННЫЕ ДЕСЕРТЫ
Как давно всеми подмечено, «Бургер Кинг» угощает только самыми вкусными и качественными блюдами. Десерты — не исключение. Это и классическое сливочное мороженое в вафле, и мороженое Твикс с карамелью и печеньем.
Впрочем, и для тех, кто любит погорячее, найдётся подходящее лакомство. «Бургер Кинг» предлагает всем посетителям попробовать свой фирменный десерт — горячий Брауни: нежное пирожное с тёмным шоколадом! Это сказочное блюдо следует подавать подогретым. А если к нему ещё мороженого добавить, вкус получится изумительный! Благодаря вкусным и изысканным десертам теперь даже маленькие дети с удовольствием приходят в «Бургер Кинг».
Вы чувствуете, что «Бургер Кинг» заботится о вас? В этом ресторане быстрого питания вы всегда будете сытно накормлены. Вас ждёт потрясающее вкусовое разнообразие: от дразнящей пряности кунжута, которым посыпан сандвич, до шоколадно-сливочной сладости десерта, от задиристых колечек лука до сочных и нежных овощей и листьев салата.
Эта сеть ресторанов раскинулась по всей России, так что Бургер Кинг везде позаботится о вас. Его бодрый и приветливый персонал, высокий статус, безупречная репутация на рынке и, конечно, вкусное обновлённое меню никого не смогут оставить равнодушными.
«Бургер Кинг» всегда открыт в январе-феврале 2021 для вас, дорогие и любимые клиенты. Приходите подкрепиться и подзарядиться позитивом и энергией и удивитесь приятным ценам !
Рецепт Бургер BB. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Бургер BB».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 294.2 кКал | 1684 кКал | 17.5% | 5.9% | 572 г |
| Белки | 16.7 г | 76 г | 22% | 7.5% | 455 г |
| Жиры | 19 г | 56 г | 33.9% | 11.5% | 295 г |
| Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 2.2% | 1564 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ||||
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 1.2% | 2857 г |
| Вода | 23.2 г | 2273 г | 1% | 0.3% | 9797 г |
| Зола | 1.136 г | ||||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 61.4 мкг | 900 мкг | 6.8% | 2.3% | 1466 г |
| Ретинол | 0.048 мг | ||||
| бета Каротин | 0.016 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 31250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.099 мг | 1.5 мг | 6.6% | 2.2% | 1515 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.22 мг | 1.8 мг | 12.2% | 4.1% | 818 г |
| Витамин В4, холин | 83.61 мг | 500 мг | 16.7% | 5.7% | 598 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.533 мг | 5 мг | 10.7% | 3.6% | 938 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.272 мг | 2 мг | 13.6% | 4.6% | 735 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.876 мкг | 400 мкг | 1.5% | 0.5% | 6807 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.589 мкг | 3 мкг | 53% | 18% | 189 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.05 мг | 90 мг | 0.1% | 180000 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.36 мкг | 10 мкг | 3.6% | 1.2% | 2778 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.019 мкг | ||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.615 мг | 15 мг | 24.1% | 8.2% | 415 г |
| бета Токоферол | 0.042 мг | ||||
| Витамин Н, биотин | 4.814 мкг | 50 мкг | 9.6% | 3.3% | 1039 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.3405 мг | 20 мг | 31.7% | 10.8% | 315 г |
| Ниацин | 2.802 мг | ||||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 212.9 мг | 2500 мг | 8.5% | 2.9% | 1174 г |
| Кальций, Ca | 73.11 мг | 1000 мг | 7.3% | 2.5% | 1368 г |
| Магний, Mg | 21.16 мг | 400 мг | 5.3% | 1.8% | 1890 г |
| Натрий, Na | 320.91 мг | 1300 мг | 24.7% | 8.4% | 405 г |
| Сера, S | 169.27 мг | 1000 мг | 16.9% | 5.7% | 591 г |
| Фосфор, Ph | 192.8 мг | 800 мг | 24.1% | 8.2% | 415 г |
| Хлор, Cl | 57.2 мг | 2300 мг | 2.5% | 0.8% | 4021 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.35 мг | 18 мг | 13.1% | 4.5% | 766 г |
| Йод, I | 7.13 мкг | 150 мкг | 4.8% | 1.6% | 2104 г |
| Кобальт, Co | 5.466 мкг | 10 мкг | 54.7% | 18.6% | 183 г |
| Марганец, Mn | 0.0298 мг | 2 мг | 1.5% | 0.5% | 6711 г |
| Медь, Cu | 122.41 мкг | 1000 мкг | 12.2% | 4.1% | 817 г |
| Молибден, Mo | 7.416 мкг | 70 мкг | 10.6% | 3.6% | 944 г |
| Никель, Ni | 4.807 мкг | ||||
| Селен, Se | 7.177 мкг | 55 мкг | 13% | 4.4% | 766 г |
| Фтор, F | 43.76 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 0.4% | 9141 г |
| Хром, Cr | 5.2 мкг | 50 мкг | 10.4% | 3.5% | 962 г |
| Цинк, Zn | 2.3003 мг | 12 мг | 19.2% | 6.5% | 522 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 12.969 г | ||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.8 г | max 100 г | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.535 г | ||||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 102.39 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 12.112 мг | ||||
| Жирные кислоты | |||||
| Трансжиры | 0.007 г | max 1.9 г | |||
| мононенасыщенные трансжиры | 0.005 г | ||||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 2.7 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.036 г | ||||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.409 г | min 16.8 г | 20.3% | 6.9% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.02 г | ||||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 4.173 г | от 11.2 до 20.6 г | 37.3% | 12.7% | |
| 18:2 Линолевая | 4.109 г | ||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.6% | 3.6% |
Энергетическая ценность Бургер BB составляет 294,2 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Чикен Макнаггетс
Мои упражнения Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности. Друзья Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним.
Открытые дневники Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона.
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм — воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ. Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса.
Личный дневник В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник. Профиль В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Личный дневник. Дневник питания Дневник питания Мои продукты Мои рецепты Статистика рациона. Дневник упражнений Дневник упражнений Мои упражнения. Результаты Мои замеры Мои результаты Мои графики История изменения веса.
Бургер Кинг меню и цены
Меню Бургер Кинг очень обширно и ничем не уступает другим крупным сетям быстрого питания. А цены в Бургер кинг значительно ниже, особенно если вы используйте купоны и коды на скидки. Итак, что же можно покушать в ресторанах Бургер Кинг, меню и цены:
В ресторанах Burger King всегда вкусно и дешево, только здесь вы платите за стакан 1 раз и получаете напитки в любом количестве совершенно бесплатно. Можно пить с открытия и до закрытия.
ВОППЕР — это вкуснейшая приготовленная на огне 100% говядина с сочными помидорами, свежим нарезанным листовым салатом.
Больше 100% говядины. Больше сыра. Больше соуса. Кроме двух фирменных бифштексов и ломтика сыра в состав входят.
Есть скидка по купонам номер: 17714, 12837
Приготовленный на огне бифштекс из 100% говядины, сочный помидор, свежий нарезанный салат, густой майонез, хрустящие.
Есть скидка по купонам номер: 13337, 13723
Есть скидка по купону номер: 16194
Новый вкусный King Go Наггетсы всегда с тобой! Наггетсы, сделанные из нежного белого куриного мяса в легкой хрустящей.
Есть скидка по купону номер: 16194
Известный всем вкус деревенской картошки в золотистых горячих ломтиках. Порцию Джуниор накладывают в пакетик из пищевой.
Горячий хрустящий пирожок с начинкой из ароматной спелой вишни. Длина пирожка 12 см, а ширина около 5.
Горячий хрустящий пирожок с начинкой из клубники с ванилью, размерами 12 на 5 сантиметров.
Изумительно нежный пончик в классической клубничной глазури
Есть скидка по купонам номер: 6013, 6015
Посмотрите полное меню и цены Burger King и удостоверьтесь, что здесь самые доступные обеды.
Рецепт Бургер Кинг
Впервые представленный в 1957 году , рецепт воппера несколько раз менялся. Наряду с Биг Маком «McDonald’s» воппер является одним из наиболее известных гамбургеров в фастфуд-индустрии. воппер «Бургер Кинг» стал настолько популярен.что заставило другие комании по производству фастфудов создавать его аналоги, которые часто называют Whopper Stopper («останавливающий воппер»).
Есть интересные факты. В противовес вопперу,в одной из сетей быстропитов был создан гамбургер Big Classic с похожими ингредиентами, но с другой булочкой. McDonald’s предпринял 6 попыток, чтобы «ответить» «Burger King». Но лидерство все же осталось за воппером «Бургер Кинг».
Бургер кинг (Burger King) адреса
Cеть Бургер Кинг около 800 ресторанов в разных городах России. Для справки, сеть ресторанов Макдоналдс в России насчитывает 715 ресторанов, так что Burger King даже крупнее Макдоналдса.
| Регион | Город | Адрес | Часы работы | Телефон |
| Москва | Москва | Москва, Малая Филёвская улица, 13 | Ежедневно с 09:00:00 до 23:00:00 | 8 +7 |
| Московская область | Зеленоград | Москва, Зеленоградский административный округ, Крюковская площадь, 1 | Ежедневно с 10:00:00 до 22:00:00 | +7 8 |
| Санкт-Петербург | Санкт-Петербург | Санкт-Петербург, просп. Испытателей, 7а | Ежедневно с 06:00:00 до 05:00:00 | 8 8 |
| Новосибирская область | Новосибирск | Россия, Новосибирск, Красный проспект, 17/1, ТЦ Бутон | Ежедневно с 10:00:00 до 23:00:00 | 8 +7 |
| Свердловская область | Екатеринбург | Свердловская область, Екатеринбург, улица Карла Либкнехта, 18 | Ежедневно с 07:00:00 до 03:00:00 | 8 |
| Нижегородская область | Нижний Новгород | Нижний Новгород, улица Бетанкура, 1 | Ежедневно с 10:00:00 до 22:00:00 | 8 8 |
| Республика Татарстан | Казань | Республика Татарстан, Казань, улица Пушкина, 4 | Ежедневно с 07:00:00 до 02:00:00 | 8 8 |
| Челябинская область | Челябинск | Челябинск, проспект Победы, 166 | Ежедневно с 09:00:00 до 00:00:00 | 8 +7 |
| Омская область | Омск | Омск, бульвар Архитекторов, 35 | Ежедневно с 10:00:00 до 22:00:00 | 8 +7 |
| Самарская область | Самара | Самара, улица Дыбенко, 30 | Ежедневно с 10:00:00 до 22:00:00 | 8 8 |
