Содержание
Обзор лучших
Самая «голливудская» минеральная вода BlingH2O — любимица местных звёзд Диетологи называют 10-ку лучших минеральных напитков, которые и здоровье укрепляют, и похудению способствуют. Попавшие в рейтинг бренды — ведущие мировые производители целебных вод, которые успешно зарекомендовали себя в этом сегменте:
- Borjomi (Боржоми). Грузия.
- Ein Gedi Mineral Water. Израиль.
- Evian. Франция.
- Kona Deep Sea Mineral Water. США.
- Montclair Water. Британия.
- Naya’s Spring. Канада.
- San Pellegrino. Италия.
- Донат. Словения. Содержит большое количество магния. Рекламируется как минеральная вода, эффективно способствующая похудению.
- Ессентуки. Ставрополье.
- Лысогорская. Ставрополье. Основной минерал — магний. Оказывает слабительный эффект.
Трудно сказать, какая в этом рейтинге лучшая минеральная вода для похудения, так как у каждой имеются свои достоинства и недостатки. Главное — чтобы её употребление доставляло только комфортные ощущения и помогло достичь заветной цели. Помимо этих брендов, вы также можете приобрести другие приятные новинки, которые скрасят любую голодовку.
Газированные
Есть мнение, что минеральная газированная вода не может способствовать похудению. Однако это касается только минерализованных, искусственных напитков. А в природных источниках углекислый газ — не только прекрасное средство для утоления жажды и голода, но ещё и консервант, который увеличивает срок её хранения. Натуральная газация не вредит здоровью и тоже способствует снижению веса. Правда, у неё больше противопоказаний и пить её нужно в гораздо меньших количествах. Примером могут служить всё те же Нарзан и Боржоми.
Ароматизированные
На Западе стало популярным похудением с помощью напитков с пометками Perrier (минеральная вода с лимоном или вишней) и Vittel (содержит яблочный ароматизатор). Среди отечественных тоже есть такие: Радонежская — с апельсиновым и лимонным вкусами, Нарзан — с яблочным. Их нельзя ставить в один ряд с газировками, так как они не содержат сахара. Ароматизируют их совсем чуть-чуть, до лёгкого фруктового запаха. Зато диета с ними — одно удовольствие.
Новинки
В последнее время на прилавках магазинов и аптек стали появляться неизвестные бренды минеральной воды. В частности, к ним относятся лечебно-столовая «Кисловодская целебная», «Наготская-26». Отличаются ли они чем-то от привычных «Боржоми» или «Нарзана» и если они так хороши, то почему стоят гораздо дешевле?
Не относитесь к ним слишком предвзято. Просто они ещё не так известны и раскручены. По составу, например, «Кисловодская целебная» очень похожа на «Нарзан», но концентрация солей в ней несколько иная.
Так что не обязательно минеральная вода при похудении должна быть элитной и дорогой. Для этой цели можно покупать даже бюджетные варианты, так как у всех имеются сертификаты качества. А для сброса лишнего веса гораздо важнее сам питьевой график.
Как выбрать минералку
Каждому человеку с лишним весом известны основные причины возникновения ожирения: это чрезмерная калорийность рациона, малоподвижный образ жизни, питание урывками, злоупотребление «вредными» продуктами. Все эти погрешности образа жизни человека можно постепенно свести на нет
Очень важно правильно наладить режим питания и потребления воды. Зачастую чувство жажды ошибочно принимается человеком за чувство голода
Лучший выход при испытании чувства голода попробовать выпить стакан воды. Таким образом, вы обманите свое тело и убережете его от потребления лишних калорий.
Вместо обычной воды не возбраняется пить минералку. При похудении она окажет более сильное воздействие, благодаря входящим в ее состав минеральным веществам.
В современных супермаркетах выбор минеральных вод разнообразен
Какую же воду лучше пить? Важное условие: минералка должна быть не газированной
Затем стоит обратить внимание на вид воды. Она может быть столовой, лечебно-столовой и, соответственно, лечебной
Лечебная вода может использоваться только при назначении ее врачом. Она предназначена для лечения конкретных заболеваний, имеет показания к применению и противопоказания. Пить ее надо по рекомендованной врачом схеме.
Остальные две разновидности могут быть использованы в процессе снижения веса.
Самые известные — это Лысогорская минеральная вода, вода Донат, Боржоми, Нарзан, Ессентуки.
Важным показателем в составе минерального целебного напитка является уровень минерализации. Для ежедневного употребления подойдет вода с показателем 3-4 г/л. Для снижения веса наиболее подходящей будет минералка с преимуществом сульфата натрия и магния. Также плюсом будет высокий уровень йода.
Правила употребления
Как и в каком количестве употреблять минеральную воду, зависит от ее типа. Но существуют стандартные правила приема:
- Приобретают минералку одного производителя, так как при резкой смене жидкости организм может неадекватно отреагировать.
- Если пить надо натощак, то за полчаса до этого открывают бутылку с минералкой, чтобы вышел углекислый газ.
- Нельзя пить холодную воду – комнатной температуры она лучше будет усваиваться;
- Пьют не торопясь, мелкими глотками.
- Нежелательно употреблять воду непосредственно перед сном – лучше сделать это за 3-4 часа.
- При возникновении дискомфорта в желудке останавливают терапию на 2-3 дня, после чего пробуют другой вид минералки.
- Диетический рацион дополняют активными физическими нагрузками.
Точную суточную дозировку минеральной воды при похудении обозначить сложно. На это влияет ряд факторов: образ жизни, время года, состояние здоровья и прочее. Но можно высчитать ориентировочное значение по формуле: 40 мл на 1 кг веса человека.
| Вес, кг | Высокая | Умеренная | Низкая |
| 50 | 2,3 л | 2 л | 1,5 л |
| 60 | 2,65 л | 2,2 л | 1,85 |
| 70 | 3 л | 2,55 л | 2,2 л |
| 80 | 3,3 л | 2,9 л | 2,5 л |
| 90 | 3,6 л | 3,3 л | 2,8 л |
| Более 100 | 3,9 л | 3,6 л | 3 л |
С лимоном
Женщинам, желающим быстрее приобрести стройную фигуру, диетологи советуют добавлять в минералку сок лимона.
Буквально несколько стаканов такого напитка активизирует метаболизм, нормализует процессы пищеварения. Если же выпивать его натощак, то можно не бояться обезвоживания.
Для приготовления понадобится:
- имбирь – 110 г;
- лимон – 2 шт.;
- мед – 10 мл;
- минеральная вода – 1 л.
Наливают минералку и дают напитку настояться около 10 часов. Мед подмешивают непосредственно перед употреблением.
С кефиром
Еще один вариант употребления минералки – с кефиром. При желании как можно быстрее избавиться от ненавистных килограммов надо в день выпивать по литру обезжиренного кефира и столько же минерализованной воды.
Производители
Мы проанализировали все продукты с большим содержанием магния и на основе отзывов потребителей составили список из наиболее качественных и известных производителей.
Стэлмас
Российская марка прославилась благодаря уникальному составу, в котором содержится много вспомогательных элементов. Минералка с большим содержанием магния подходит для регулярного употребления, специалисты относят ее к смешанной группе. Врачи рекомендуют пить воду вместе с обычной жидкостью, чтобы не возникало обезвоживание.
Ее употребляют небольшими порциями за 20 минут до еды, а через несколько часов после этого выпивают стакан обычной воды. Стэлмас очищает кишечник, предотвращает развитие аллергии и образования холестериновых бляшек.
Донат
Минеральная вода Донат стала одной из первых с высоким содержанием магния. Ее пропивают курсом (не более 40 дней), в течение года допустимо дважды прибегать к такому лечению.
За раз рекомендует пить не более 300 мл. Она быстро помогает при наличии изжоги, бессонницы, похмелья или при отравлении. Два стакана воды Донат полностью покрывают суточную потребность человека в магнии, поэтому врачи чаще всего рекомендуют именно ее.
Ессентуки
У этого производителя много продуктов, но с магнием выпускает вода под номером 17, в ней также содержится натрий, кальций и калий. Врачи составляют курс ее употребления на 20–40 дней. При этом рекомендуется пить только теплую воду, начиная со 100 мл за раз, постепенно ее количество увеличивают до 250 мл, но только под наблюдением врача.
Минералка в основном используется для нормализации работы пищеварительного тракта, также она помогает избавиться от тяжести при переедании.
Магниум
Эта вода считается не природной, а искусственно созданной, но она также хорошо восполняет дефицит элементов в организме. В ней содержится низкая концентрация магния, поэтому употребление допустимо без рекомендации врача, при этом суточная доза не должна превышать 900 мл.
Тем, кто не очень любит привкус минералки, понравится разновидность с лаймом или клюквой. Вода получилась вкусной, она хорошо справляется с жаждой, но какая от нее польза до конца непонятно, поскольку подтверждающих эффективность исследований все еще нет.
Нарзан
Это один из старейших производителей, в промышленных масштабах эту воду стали продавать в 19 веке. Уровень минерализации низкий, поэтому продукт подходит для ежедневного употребления и восстановления гидробаланса. Ее используют для профилактики и лечения хронических заболеваний. С острыми патологиями она справляется плохо, но зато быстро подавляет аппетит.
Схему приема, дозировку и курс лечения определяет врач, но есть общая схема, которой обычно придерживаются пациенты. Также на каждой упаковке производитель указывает рекомендуемую температуру. Поскольку минералка с магнием не предназначена для утоления жажды, для лучшего терапевтического эффекта ее пьют небольшими глотками.
Разновидности
Производители выпускают несколько типов воды с магнием, чтобы потребители могли выбрать, в какой из них содержится оптимальное количество магния:
- Столовая. Концентрация в этом продукте не превышает 1 гр. на 1 дм³. Такая вода продается в супермаркетах, ее употребляют для улучшения самочувствия.
- Лечебно-столовая. В ней показатель уже чуть превышает 1 гр. на 1 дм³, поэтому тут бесконтрольное употребление недопустимо. Обычно врачи рекомендуют пропивать ее небольшим курсом.
- Лечебная. Такую воду лучше не принимать на свое усмотрение, поскольку в ней содержится высокая концентрация солей. Врач рекомендует для лечения или профилактики заболеваний после того, как обследует пациента.
Какую минеральную воду пить при запорах?
Минеральнаую воду «Лысогорская» НИИ Курортологии г. Пятигорска рекомендует пить в лечебных целях при различных заболеваниях.
В том числе:
1. Хронические болезни пищеварительных органов
1.1. Болезни толстого кишечника воспалительного характера, протекающие с вялой перестальтикой, склонностью к запорам, метеоризму, хронические колиты;
1.2. Функциональное нарушение толстого кишечника.
Почему Лысогрская помогает при запорах?
Минеральная лечебная вода «Лысогорская» богата магнием (700-900 мг/л), что делает воду уникальной. Магний обладает антиспазмическим и сосудорасширяющим действием, стимулирует двигательную функцию кишечника, регулирует желчеотделение.
Применение для профилактики
Уникальная вода из термального источника — популярное профилактическое средство, стимулирующее работу внутренних органов и повышающее запас прочности организма, стойкость к воздействию провокационных факторов внешней среды. Применение целебного напитка после ежедневной трапезы избавляет от изжоги, горького привкуса во рту, избыточного скопления газов в кишечнике.
При появлении первых симптомов аномального функционирования органов ЖКТ врачи нередко назначают полноценный курс минеральной терапии продолжительностью от 28 до 35 дней. Теплую воду рекомендуют пить трижды в день за 30–45 мин. до начала трапезы, рассчитав дозу из пропорции 6–8 мл на каждый кг веса тела.
Лечебную воду пьют абсолютно здоровые люди для предупреждения негативного воздействия спиртных напитков на организм, совершенствования регуляции процессов метаболизма и работы печени.
Воду оптимальной температуры (не ниже 25°) принимают в течение 24–30 дней. Эффект достигается за счет повторения курса каждые 2 месяца. Лечебно-столовая вода отлично справляется с похмельным синдромом. В день приема алкогольных напитков рекомендуют выпивать 0,5 л минеральной воды перед сном.
Вода мин Лысогорская 0,5 л x1 стекло винт
Минеральная вода «Лысогорская» Стекло 0,5 ЗАО «МВЖ» имеет эксклюзивное право на розлив минеральной воды «Лысогорская». Источник минеральной воды «Лысогорская» открыт в 1870 году. Вода является эффективным слабительным средством, незаменима при лечении хронических заболеваний пищеварительных органов, желчных путей, нарушении обмена веществ, необходима для тех, кто борется с лишним весом. Минеральная вода «Лысогорская» богата магнием (700-900 мг/л), что делает воду уникальной. Магний участвует в энергетическом обмене, нормализует деятельность нервной системы и сердца. Без него невозможно нормальное костеобразование. Магний обладает антиспазмическим и сосудорасширяющим действием, стимулирует двигательную функцию кишечника, регулирует желчеотделение. Дефицит магния ведет к нервной возбудимости, заболеванию кожи, выпадению волос. Необходим магний для профилактики и лечения атеросклероза, ишемической болезни сердца, гипертонии, желчекаменной болезни, при болезни кишечника (без магния невозможно образование ферментов). Ионы магния стимулируют образование веществ, которые регулируют транспорт ионов в тканях. При приеме магниевых минеральных вод восстанавливается дефицит ионов магния, развивающийся при заболеваниях с пониженной секрецией, обмен сахаров и белков. Содержание йода в минеральной воде «Лысогорская» в 2 раза превышает его количество в других минеральных водах и достигает 0,5 мг/л . Ежедневная норма потребления йода для человека 0,1 — 0,2 мг/сутки. Известно, что дефицит йода приводит не только к базедовой болезни, пресловутому зобу, но и к угнетению деятельности центральной нервной системы, снижению эмоционального тонуса. Признаками этого является плохое самочувствие, снижение работоспособности. У детей при недостатке йода наблюдается отставание в развитии и росте, отклонения в умственном развитии. Чтобы избежать этих неприятностей достаточно включить в ежедневный рацион питания употребления минеральной воды «Лысогорская» в объеме 300-500 мл в день, особенно при недостатке продуктов моря и если невозможно выехать на отдых к морю. Применять минеральную воду «Лысогорская» можно периодически. Режим приема — 3 раза в день за 45 минут до еды и на ночь по 250 мл (1 стакан). Температура воды 18-24°С. В программе снижения веса — ограниченный прием другой жидкости и поваренной соли. При заболеваниях печени и желчевыводящих путей -прием воды по 150 мл. При приеме бутылочной воды производится дегазация на водяной бане при температуре 40°С. Показания по лечебному применению минеральной воды «Лысогорская»: 1. Хронические болезни пищеварительных органов: а) болезни толстого кишечника воспалительного характера, протекающие с вялой перистальтикой, наклонностью к запорам, метеоризму (хронические колиты), б) функциональные нарушения деятельности толстого кишечника. 2. Хронические болезни печени и желчных путей: а) воспалительные болезни печени (гепатиты) различной этиологии, б) болезни желчного пузыря — холециститы различного происхождения, в) желчекаменная болезнь, г) болезни желчных путей, д) легкие формы цирроза печени. 3. Нарушения и болезни обмена веществ: а) ожирение I — II степени различного происхождения, б) легкие формы сахарного диабета, в) нарушение водно — солевого обмена, г) подагрический диатез и подагра. Примечание: 1. При болезнях кишечника с наличием запоров принимают минеральную воду 3 раза в день, до еды за 45 минут по 250 мл и на ночь. Температура воды 18-24 градусов по Цельсию. 2. То же при ожирении. И ограниченный прием другой жидкости и поваренной соли. 3. При нарушении обмена веществ — прием в том же режиме, что и при болезнях кишечника. 4. При заболевании печени и желчевыводящих путем приём минводы по 150 мл в том же режиме. При приеме бутылочной воды производится дегазация на водяной бане при t — 40 градусов по Цельсию.
Как пить минеральную воду на курорте?
Принимать ее на питьевых курортах можно только после консультации с врачом. У каждого вида есть свои показания и противопоказания. Так, сероводородные источники (в Пятигорске и Сочи) назначаются при заболеваниях кожи, бесплодии, при запорах, а также для похудения. Щелочные (такие как «Ессентуки», «Нарзан» и «Боржоми») – при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, подагре, сахарном диабете, при заболеваниях печени и почек. Железистые (в Марциальных Водах) – при малокровии и ослабленном иммунитете. Полный список показаний и противопоказаний, а также химический состав источника обязательно вывешивается на стене в каждой питьевой галерее.
Ознакомьтесь с ним, прежде чем начать лечение!
Питьевой режим при употреблении минеральной воды
Если ваш лечащий врач не дал индивидуальных рекомендаций (когда и сколько принимать), то во время лечения следует придерживаться общего питьевого режима, а именно:
- Пить минералку в объеме 200 мл (один средний стакан) за полчаса до еды – 3 раза в день.
- Употреблять ее в теплом виде: температура должна примерно соответствовать температуре тела – от 36 до 39 °С.
- Пить медленно, маленькими глотками.
- Принимать этот питьевой метод лечения полным курсом – от 4 до 6 недель.
- Выпивать «минералку» сразу у источника. Нет смысла набирать ее в бутылку на целый день, поскольку уже через полчаса напиток потеряет свои целебные свойства.
Это интересно: кружка с носиком
Сегодня большинство отдыхающих ходят к источникам с обычными пластиковыми или одноразовыми стаканчиками. Но истинные «адепты» бальнеолечения пьют «минералку» только из специальных плоских кружек с ручкой-носиком. Эти необычные кружки впервые появились в 17 веке в Карловых Варах. Позже чашки с носиком прижились в Баден-Бадене, а уже оттуда перекочевали в Россию. Наибольшую популярность среди отдыхающих курортные кружки получили в 1950-1970-х годах, когда отдых на курортах стал доступным и массовым. Примерно в то же время на кружки начали наносить названия курортов, благодаря чему они превратились в популярные сувениры. Кстати, у курортной кружки есть специальное название – «бюветница», но его мало кто знает, поэтому чаще всего говорят просто – «кружка с носиком». По своей форме современная «бюветница» ничем не отличается от экземпляров прошлых веков. Она изготавливается из фарфора и дополняется ручкой-носиком, через которую положено пить воду. Кружка имеет плоскую форму, чтобы ее удобно было положить в карман или сумочку. А «носик» защищает эмаль зубов от минеральных примесей и помогает пить постепенно, маленькими глотками.
Какую минеральную воду лучше пить – газированную или натуральную?
Конечно, эффект от приема натуральной «минералки» из источника не идет ни в какое сравнение с «газировкой» в бутылках. Но если врач назначил вам питьевое лечение, а побывать на курорте вы по каким-то причинам не можете, то выручить вас может «минералка», продающаяся в магазинах и аптеках. О том, как бутилируют и газируют воду из источников, читайте в нашем материале «Газировка» из-под земли» вот тут.
При покупке следует вдумчиво читать этикетку и обращать внимание не только на состав, но и на место, где она была разлита. Например, если вы покупаете бутылочку «Ессентуков», на которой написано, что она была произведена в Москве или Московской области, это говорит о том, что напиток был получен искусственно – путем добавления солей и минералов в определенной пропорции
Хорошо еще, если при этом была соблюдена технология производства, но может случиться и так, что соль в бутылку положили «на глазок». В этом случае вряд ли она принесет пользу здоровью.
Лечебная или столовая?
Покупая «минералку» в магазине, обращайте внимание на ее класс. По степени минерализации (то есть по количеству минералов, растворенных в одном литре) бутилированная «минералка» делится на три класса:
- столовая
- лечебно-столовая
- лечебная
Столовые воды имеют слабую минерализацию (1-2 г на литр), поэтому их можно пить хоть каждый день, и разрешение врача для этого не требуется. К ним относятся «Evian», «Архыз», «Сенежская». Лечебно-столовые воды имеют среднюю минерализацию (около 5 г на литр). Их можно пить без рекомендации врача, но только не каждый день! Это всем известные «Ессентуки-4», «Славяновская», «Боржоми», «Нарзан». Лечебные воды, такие как «Ессентуки-17», имеют высокую степень минерализации (около 15 г на литр), поэтому принимать их можно только по назначению врача! В любом случае следует помнить, что «минералка» — это не прохладительный напиток, и употреблять ее просто так, для утоления жажды, не рекомендуется.Текст: Екатерина Маслова.
Польза и вред
Согласно рекомендациям врачей, ежедневно человек должен употреблять около 400 мг сульфата магния (во многом этот показатель зависит от состояния здоровья, возраста и пола). При употреблении 2 л столовой воды покрывается 17% этой потребности. Напитки с магнием используются при следующих патологиях:
- Сердечные заболевания. Минералка подходит для лечения и профилактики, поскольку есть взаимосвязь между содержанием магния и этой патологией.
- Диабет. Лечение водой в качестве основной меры не поможет, поэтому ее больше используют для профилактики. Минералка с магнием восполняет нехватку, организм вырабатывает инсулин в требуемом количестве.
- Остеопороз. Этот элемент участвует при формировании костной ткани, поэтому в результате нехватки со временем начинается разрушение.
- Мигрень. Регулярные боли считаются одним из основных показателей недостаточного получения сульфата магния. Неврологи утверждают, что минералка способна снизить частоту и интенсивность приступов.
- Рак. Вода среднего уровня жесткости уменьшает риск поражения мочеполовой системы и ЖКТ.
Потребление сульфата магния не ограничивается международными нормами, поскольку даже при чрезмерном употреблении побочные эффекты не наблюдались. Излишки этого компонента выходят с мочой.
Вода с высоким содержанием магния обладает легким слабительным эффектом, это свойство даже используется в медицине. Определить избыточное содержание элемента удастся по горькому привкусу. Среди противопоказаний к употреблению минералки выделяют язву, почечную недостаточность, желчекаменную болезнь.
Питьевой диетический режим
Любой диетолог вам скажет, что минеральная вода способствует похудению лишь в том случае, если её правильно употреблять. Существует несколько вариантов снижения веса с её помощью.
Классический (два варианта)
1. Пить минеральную воду за полчаса до основного приёма пищи трижды в день. 2. Спустя час после основного приёма пищи пить минеральную воду с повышенным содержанием магния. Три раза в день.
Разгрузочный
Так называемый разгрузочный день на минеральной воде. На завтрак, обед и ужин разрешается съедать по 100 гр овощей (морковь, свёкла и др.) или фруктов, а за полчаса до этого выпивать по стакану минеральной лечебно-столовой воды. В перерывах каждый час употреблять по стакану талой или столовой.
Донат
За 20 минут до еды для похудения полезно пить «Донат» (минеральная вода с газом природного происхождения) по стакану 3-4 раза в сутки. Предварительно можно слегка подогреть.
Лысогорская
Для похудения на Лысогорской минеральной воде её нужно пить за полчаса до еды в объёме 250 мл трижды в день, предварительно нагрев до 24 °С. Длительность диеты — месяц.
Кефирная диета
В течение дня выпивать литр минеральной столовой воды и столько же обезжиренного кефира, чередуя напитки. Диетологи советуют разбить их на порции по 8 стаканов. Пить маленькими глотками. На завтрак разрешается есть овсяную кашу на воде, на обед — небольшую порцию овощного салата, на ужин — зелёное яблоко. Длительность — 3 дня.
Список марок
Сегодня в России зарегистрировано около 800 наименований минералок. К тому же огромное число целебных вод импортируется из других стран.
Наиболее известные сульфатно-магниевые минеральные воды:
- «Донат Mg». Добывается в Словении. Общее солесодержание 10-15 г/л. Помимо SO4- (до 2700 мг/л) и Mg+ (до 1200 мг/л) содержит соли HCl и HCO3, Na, Ca. Активно применяется в лечебно-профилактических учреждениях и самостоятельно на дому.
Курсы с водой «Донат Mg» назначаются врачами для нормализации пищеварения, повышения стрессоустойчивости, укрепления сердечной мышцы и т.д. Рекомендуется больным подагрой и людям, страдающим от изжоги и запоров.
- «Шифалы-Су». Место сбора находится в Менделеевском районе Республики Татарстан. Лечебно-столовая (общее количество солей 4-6 г/л). Включает в состав до 300 мг/л Mg+ и до 2500 мг/л SO4-. А также K+, Na+, CO3-, Cl-. Выписывается для лечения органов ЖКТ и при нарушении метаболизма.
- «Нарзан». Вода с небольшой концентрацией солей, которая может использоваться как для ежедневного употребления, так и для лечебных целей. Солесодержание 2-3 г/л. Место рождения – предгорье Кавказа. Содержит в составе SO4- до 500 мг/л, до 120 мг/л Mg+.
- «Баталинская». Насыщенный солевой раствор (21-23 г/л). Добывается в Ставропольском крае на заповедной территории. В составе есть SO4-, Na+, Mg+. Предназначена для лечения органов пищеварения.
- «Кашинская водица». Добывается в Тверской области. Лечебно-столового назначения (2-4 г/л). SO4- – 1500-2500 мг/л, Mg+ – 100-200 мг/л. в составе есть солиHCO3, Na, K, Cl. Используется для лечения болезней желудка, кишок, печени, желчного пузыря, мочевыводящих путей.
В клинических рекомендациях специалистами выписываются только солевые растворы без газа.
