Пауэрлифтинг в смоленской области

Дозировка приема «Кальция пангамат»

Дополнительный прием витамина В15 назначается врачом при возникновении нехватки витамина в организме.

Считается, что взрослому человеку необходимо принимать 100-300 мг по 3-4 раза в сутки.

Детям, возрастом до 3 лет назначаются 50 мг витамина, а от 3 до7 лет — 100 мг.

В возрасте от 7 до 14 лет необходимо принимать 150 мг витамина В15.

Курс лечения назначается на 20 дней, затем проводится перерыв на 2 месяца, после которого курс разрешается повторить.

Препарат принимают внутрь, за 1 час до приема пищи, или через 4 часа после приема пищи.

Самолечение и назначение препарата воспрещаются. Перед приемом необходимо провести консультацию с врачом.

Рецептура бетона В15

Правильный состав бетона В15 на 1 м3 – залог долговечного изделия. Конечно, много зависит и от  качества сырья. Но при условии его несоответствия стандартам и неграмотно составленной рецептуре – ничего «путного» не выйдет. Предлагаем на В15 бетон состав приблизительного соотношения ингредиентов Ц:П:Щ  1 : 2,8 : 4,8.

Если в количественном выражении, то потребуется на 1 куб:

• цемент – 279 кг;
• песок – 781 кг;
• щебень – 279 кг;
• вода без учета пластификаторов – 190 л.

При этом масса бетона В15 в сухом состоянии одного куба будет примерно равна 2 182 кг. Опять же, эта цифра будет зависеть от количества компонентов, так же, как и его цена. Поэтому стараются по максимуму урезать количество цемента, путем большей дозации щебенки и пластификаторов.

На фото подача бетона непосредственно в опалубку

Зная, каким свойствам должен соответствовать бетон В15, путем перебора составов, подбора наиболее качественных компонентов и оптимального режима тепловлажностной обработки, можно получить ту «золотую середину» качества и стоимости, за которой гоняются все бетонщики. Поэтому, экспериментируйте, ведь только так рождается что-то прекрасное!

Что нового в iOS 15.0.1

По сути, iOS 15.0.1 типичное минорное обновление, не содержащее каких-то глобальных нововведений. Ключевое нововведение — исправление ошибки разблокировки iPhone 13 с помощью Apple Watch, с которой ранее столкнулись некоторые пользователи.

Ошибка разблокировки iPhone с помощью Apple Watch.

Ранее на официальном сайте компании уже сообщалось о проблеме:

Второе исправление коснулось приложения Настроек, которое в iOS 15.0 могло отображать ошибочное уведомление о том, что ваше хранилище заполнено. После установки многие отмечали, что их iPhone и iPad присылают уведомление, где говорится, что место на смартфоне попросту кончилось, однако памяти на этих устройствах оставалось еще достаточно много.

iPhone и iPad на iOS 15 путаются и думают, что у них закончилась память, хотя это не так

Что изменилось в iOS 15

В первую очередь при установке обновления iOS ждешь изменений в интерфейсе. В iOS 15 их не так много. Можно сказать, что практически ничего не изменилось. Возможно, оно и к лучшему: так уж вышло, что в iOS 14 внешний вид системы оказался практически идеальным и претензий к нему не было. В iOS 15 поменялся внешний вид push-уведомлений: их приятно закруглили, сделав чуть компактнее, чем в iOS 14. Я был удивлен, когда мои знакомые в ответ на скриншот с push-уведомлениями в один голос ответили: «А что тут изменилось? Так же и было».

Уведомления стали чуть меньше, а управлять ими удобно с помощью долгого нажатия

Другое заметное изменение в интерфейсе iOS 15 коснулось пункта «Настройки» и оплаты Apple Pay в приложениях: теперь они выглядят так. На мой взгляд, «Настройки» стали выглядеть опрятнее с небольшими полями по краям, а Apple Pay посвежел после стольких лет. Не заметили разницы? Ничего страшного, с iOS 15 это нормально.

Настройки и оплата Apple Pay тоже стали выглядеть свежее

Источники витамина В15

В современная фармацевтике немало добавок, где есть дневная доза вещества.

Когда рекомендации доктора по дополнительному приему витамина В15 нет, получения вещества будет достаточно из обычной еды.

Продукты с высоким содержанием витамина b15

В какой еде есть это вещество. В пище растительной:

• дрожжи пивные,
• фасоль,
• чечевица,
• пшеница,
• рис коричневого цвета,
• арбуз,
• дыня,
• тыква,
• абрикос,
• персик,
• семечки подсолнечника,
• кунжут,
• мак,
• миндаль,
• кукуруза,
• горох,
• бобы,
• грецкие орехи,
• фундук,
• гранат,
• фисташки,
• крупы (ячневая, пшенная, ржаная, греча),
• бразильский орех,
• рисовые отруби,
• овсяные хлопья,
• малина,
• земляника,
• яблоки,
• сливы.

Животные:

• яйца,
• почки,
• печень.

В15 вырабатывает микрофлора кишечника в малом количестве. Знать, где есть В15, следует для составления сбалансированного меню, чтобы получать в нужное количество каждый день.

Суточная норма витамина В15

Ежедневная потребность точно не определена, но, по мнению диетологов специалистов по питанию, она составляет примерно 2 мг в сутки для взрослого. Эта доза может быть увеличена в зависимости от состояния здоровья. Более точных сведений пока нет.

Бетон тяжелый класс в15 м200 – соотношение компонентов

Многие застройщики, желая сэкономить, своими силами готовят b15 бетон.

Для этого они используют различные марки портландцемента, что, соответственно, влияет на пропорции компонентов:

• на один 50-килограммовый мешок цемента четырехсотой марки необходимо взять 140 кг песка и 240 кг щебенки. При объемной дозировке соотношение щебня, цемента и песка составляет 4,2:1:2,5;
• при использовании цемента м500 на мешок вяжущего вещества весом 50 кг добавляется 175 килограмм песка и 280 кг щебенки. Объемный метод дозирования предусматривает введение цемента, щебня и песка в пропорции 1:4,9:3,2.

Бетон тяжелый класс в 15 м200)

Чем отличается iPhone 13 и iPhone 13 Pro

A15 BIonic в iPhone 13 и iPad mini 6 — не один и тот же

Apple A15 существует, как минимум, в двух вариантах. Возможно, даже в трех. В iPhone 13 применяется чип с 4-ядерным графическим процессором (GPU), а в iPhone 13 Pro и в iPad mini 6 – с 5-ядерным. В iPhone 13 и iPhone 13 Pro тактовая частота центрального процессора (его производительных ядер) – 3,23 ГГц, а в iPad mini 6 она снижена до 2,99 ГГц. Зачем? Предположений много но ни одно из них не кажется правдоподобным. Apple A15 c 4-ядерным GPU и Apple A15 c 5-ядерным GPU – это разные варианты, без каких-либо сомнений. Что-то похожее, по словам Марка Гурмана из Bloomberg, будет и в мощных M-чипах (M1X?) которые должна быть представлены этой осенью.

Некоторые эксперты уверены? что Apple A15 c 5-ядерным GPU и пониженной тактовой частотой центрального процессора – это отдельный вариант чипа. Мне так не кажется. Целый ряд параметров чипов Apple настраивается извне. Это один из способов оптимизации чипа для работы с конкретным устройством. Было бы интересно почитать описание этих настроек и узнать пределы регулировок, но увы – это одна из тайн Apple. Известно? что можно управлять тактовой частотой центрального процессора. Снизить её с 3,23 ГГц до 2,99 ГГц, скорее всего, несложно. Я уверен что “третий вариант” — это обычный чип с 5-ядерным GPU с пониженной тактовой частотой.

В каких продуктах содержится витамин В15 (пангамовая кислота)?

Указано примерное содержание в 100 гр продукта:

Польза витамина B15 (пангамовой кислоты)

Пангамовая кислота имеет важное значение для организма человека, так как предупреждает накопление излишнего жира в печени. Кроме того, выделяет метильные группы, необходимые для синтеза креатина и креатинфосфата, нуклеиновых кислот, фосфолипидов и биологическиактивных веществ

Кроме того, витамин B15:
Снижает содержание жира;
Понижает уровень холестерина;
Способствует нормальному функционированию надпочечников;
Участвует в окислительных процессах (мощнейший антиоксидант);
Способствует выведению из организма шлаков, токсинов;
Снижает риск развития цирроза печени;
Снимает синдром стресса и хронической усталости и утомление;
Обладает противовоспалительными свойствами;
Используется для повышения работоспособности.
Стоит отметить, что пангамовая кислота имеет цитопротекторные свойства, а это снижение риска дистрофического поражения печени и положительно влияет на деятельность сердечной мышцы в целом.
Также витамин B15 отличается сосудорасширяющим эффектом, что помогает снизить артериальное давление.
Интересно, что при отравлении алкогольными напитками, антибиотиками, различными лекарственными препаратами, является детоксикантом. Интересно, что он ослабевает, а в некоторых случаях предотвращает появление похмельного синдрома.

Данный витамин относится к группе водорастворимых витаминов.
Если принимать витамин B15 совместно с витаминами E и A, то эффект и полезные свойства для организма значительно возрастают. Также стоит помнить, что витамин разрушается под воздействием света и в воде.
Витамин B15 хорошо совместим с витамином В12, совместно они участвуют во многих биохимических реакциях.

Проблемы связанные с витамином B15 (пангамовой кислотой)

Химия

Пангамовой кислота является имя , данное химическое соединение с эмпирической формулой С ₁₀ Н ₁₉ O ₈ N и молекулярной массой 281 , который , как представляется, быть сложным эфиром , полученный из D — глюконовой кислоты и диметилглицин . В 1943 году Кребсы подали заявку на патент на способ извлечения этого химического соединения, которое, как они сообщили, ранее было выделено из семян абрикоса , и получили патент в 1949 году. В статье Кребсов 1951 года сообщалось о первом выделении этого соединения с использованием этого запатентованный процесс, но не содержал достаточно информации, чтобы подтвердить, что это соединение было действительно выделено. В 1955 году семья Кребсов получила патент на другой процесс синтеза «N-замещенных сложных эфиров глицина и глюконовой кислоты», но в патенте не содержалось подтверждающих данных, подтверждающих, что этот процесс позволил синтезировать соединения, описанные в патенте, включая пангамовую кислоту.

Последующие попытки синтезировать этот эфир другими исследователями показали, что предполагаемые методы Кребса производства пангамовой кислоты не воспроизводятся , а исследования пангамовой кислоты были сосредоточены на соединениях различного химического состава. В обзоре отмечалось, что из всех химических веществ, описанных в исследовании пангамовой кислоты, «ни один продукт, помеченный как« пангамат »или« B ₁₅ », не был подтвержден научно подтвержденным способом, чтобы соответствовать эмпирической формуле», описанной Кребсес. Анализ образца соединения, называемого «пангамовая кислота», который был предоставлен сотрудником Кребсов в 1950-х годах, показал только лактозу при дальнейшей оценке с помощью спектроскопии ядерного магнитного резонанса . Таким образом, «пангамовая кислота» — это скорее ярлык, используемый для описания одного из любого количества химических соединений, а не конкретного вещества.

Химические соединения, продаваемые как «пангамовая кислота» в медицинских целях, также имеют различный химический состав, и поставщики «пангамовой кислоты» регулярно меняют химический состав соединений, продаваемых под этой этикеткой. В одном анекдоте отмечалось, что FDA изъяло много пангамата кальция, продаваемого General Nutrition Center (GNC), который согласился прекратить продажу соединения в этих бутылках после того, как FDA подало иск о прекращении продаж. Впоследствии было отмечено, что GNC все еще продавала что-то в тех же бутылках с теми же этикетками, вероятно, с другим составом. Из-за двусмысленности в подобных ситуациях Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) считает, что это «неидентифицируемое вещество».

Где применяется в15 марка бетона

Свойства популярной бетонной смеси позволяют использовать ее для решения различных задач:

• строительства фундаментов многоэтажных и частных зданий. Прочностные характеристики монолита обеспечивают долговечность строительных конструкций;
• сооружения дорожных полотен, бетонирования стяжки и строительства тротуаров. Затвердевший стройматериал обладает повышенной износостойкостью;
• изготовления лестничных конструкций и возведения стен. Благодаря прочной структуре, стройматериал не растрескивается при длительной эксплуатации;
• возведения коробок частных зданий. Свойства бетонного раствора позволяют использовать его для заливки перекрытий и строительства капитальных стен;

• производства арматурных мероприятий. В процессе твердения стройматериал надежно соединяется с арматурой, значительно повышая прочность конструкций;

• бетонирования путей подъезда для транспорта. Свойства монолита позволяют ему сохранять целостность, не разрушаясь под действием нагрузок;
• строительства подсобных объектов на частной территории. Материал популярен для возведения гаражей, постройки беседок и сооружения бань;
• изготовления железобетонных изделий. Запас прочности позволяет изготавливать бордюры для дорог, дорожные плиты, а также подушки для фундаментов;
• сооружения подбетонки. Характеристика и структура материала позволяют использовать его на проблемных грунтах с повышенной влажностью.

Бетон класс м200 – главные преимущества применения

Преимущества использования двухсотого раствора, который является универсальным стройматериалом:

• расширенная сфера применения. Бетонный состав востребован для строительства промышленных объектов и решения задач в частных домовладениях;
• приемлемая цена. Использование недорогого раствора позволяет уменьшить общий объем затрат на выполнение строительных мероприятий;
• улучшенная адгезия с арматурной поверхностью. Смесь хорошо контактирует с металлом, что повышает прочность конструкций из железобетона;
• уменьшенная теплопроводность. Она позволяет снизить расходы на поддержание комфортной температуры и уменьшить затраты на покупку утеплителя;
• устойчивость к воздействию повышенной температуры и открытого огня. Структура и свойства материала не меняются в пожароопасной ситуации;
• долговечность. Правильно подготовленная смесь после застывания превращается в монолит, который не разрушается на протяжении периода эксплуатации.

Рекомендации по приему

Согласно инструкции по применению пангамовой кислоты средняя терапевтическая дозировка для взрослого человека составляет 100–300 мг в сутки. Лечение в детском возрасте проводится исключительно по согласованию с педиатром с использованием особых дозировок и схем приема.

Несмотря на то что пангамовая кислота считается относительно нетоксичным веществом, самолечение препаратами и пищевыми добавками категорически не рекомендуется. Посещение врача необходимо с целью определения показаний для применения витамина B15, исключения возможных противопоказаний и установления целевой дозировки. Инструктаж, проведенный специалистом, поможет правильно сориентироваться и вовремя оказать самопомощь при развитии побочных явлений или появлении признаков передозировки.

Препараты витамина B 15

Витамины B 15 в препаратах.

Фармацевтические компании-производители предлагают большое разнообразие препаратов, содержащих витамин B15 в виде кальциевой соли глюконовой кислоты. Стандартного химического состава препаратов нет.

Составы могут включать одно или несколько следующих веществ: глюконат натрия, глюконат кальция, глицин, диизопропиламин дихлорацетат, диметилглицин, хлорид кальция, ДМГ, глюконовая кислота, целлюлоза, кальция глюконат.

Наиболее распространенным препаратом в России является Кальция пангамат, содержащий в составе 61,5% глюконата кальция и 38,5% диметилглицина.

Природные источники

Рекордсмены по содержанию пангамовой кислоты или же витамина В15 – семена и косточки растений, орехи. Усваиваемость вещества из этих продуктов самая высокая, поскольку они содержат жирорастворимые витамины А и Е, улучшающие всасывание пангамовой кислоты.

Из продуктов животного происхождения для обогащения рациона витамином можно порекомендовать свиную или говяжью печень, кровяную колбасу. Однако, учитывая термолабильность соединения, растительные источники без предварительной обработки предпочтительнее.

Примерное содержание витамина В15 в продуктах питания представлено в таблице:

Витамин В15 при онкологии

Лучшие материалы месяца

• Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
• Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
• Самые распространенные «офисные» болезни
• Убивает ли водка коронавирус
• Как остаться живым на наших дорогах?

Пангамовая кислота – эффективный помощник в борьбе с раком. Об этом свидетельствуют исследования израильских учёных, разработавших схему перевода мутировавших клеток в спящую фазу, путём «отключения» в них бескислородной выработки энергии. В эксперименте участвовали онкологические больные, которые по предложенному графику принимали пангамовую кислоту.

Немецкие биохимики установили, что в раковой клетке вследствие процессов гликолиза и глутаминолиза вырабатывается в 4 раза больше энергии, чем в митохондриях. При этом работа последних органоидов практически прекращается, однако они остаются живыми. Интересно, что продукты гидролиза раковых клеток подавляют функционирование митохондрий в здоровых клетках.

Поскольку вблизи «чужеродного очага» концентрация продуктов гликолиза очень высокая, «клетки-киллеры» не могут подойти к нему для осуществления атаки, так как в них прекращается выработка энергии. Данное явление объясняет причину бездействия иммунитета на разрастание опухолевой ткани.

Израильские учёные установили, что приём пангамата кальция, ввиду улучшения усвоения кислорода тканями, приводит к активации работы митохондрий, вследствие чего глутаминолиз и гликолиз в патологическом очаге подавляются. Насыщенные пангамовой кислотой, чужеродные клетки перестают выделять токсичные вещества, что помогает натуральным киллерам беспрепятственно атаковать раковую опухоль. При этом метастазы подавляются, а локальное воспаление на время иммунотерапии останавливает рост.

Из-за прекращения выработки токсичных веществ при приёме 100 миллиграмм витамина В15 у пациента на 2-3 часа исчезает болевой синдром.

Таким образом, пангамата кальция переводит злокачественные клетки в «спящее» состояние. Наряду с этим применяют витамин В17, усиливающий фармакологические свойства пангамовой кислоты. На фоне иммунотерапии целесообразно употреблять продукты, обильно содержащие данные нутриенты.

Dolby Atmos и Lossless для «Музыки»

iOS 15 (как и последние версии iOS 14) стали новым шагом для музыкального стримингового сервиса Apple Music. Он начал работать с пространственным воспроизведением в рамках Dolby Atmos и композициями без сжатия в формате Lossless.

Активировать обе новые возможности для «Музыки» получится через соответствующий раздел в «Настройках». Здесь же можно выбрать параметры загрузки треков в новом для сервиса качестве через Wi-Fi и сотовые сети.

Впрочем, важно понимать, что далеко не во всех наушниках все эти прелести смогут в полной мере проявиться. В тему: В Apple Music появилась музыка в формате Lossless и Dolby Atmos

Как её включить

В тему: В Apple Music появилась музыка в формате Lossless и Dolby Atmos. Как её включить

Двигатель l15a Описание недостатки и тюнинг

Двигатель l15a это рядный 4-х цилиндровый двигатель объемом 1,5 литра. Мотор l15a одновальный, но с 4-мя клапанами на цилиндр. Встречаются версии с 2-мя клапанами на цилиндр которые называются i-DSI, они имеют по 2 свечи зажигания на цилиндр всего 8. Двигатель l15a имеет цепной привод ГРМ, который работает исправно весь срок службы мотора.

Впускной коллектор имеет большую длину и рассчитан на низкие и средние обороты. Двигатели l15a встречаются как с системой VTEC, так и I-VTEC. Гидрокомпенсаторы отсутствуют поэтому владельцам приходится регулировать клапана раз в 40-50 тыс.км. Зазоры для впускных клапанов: 0,15- 0,19 мм, для выпускных 0,26-0,30 мм.

Встречаются гибридные модификации LEA и LEB, а также модификация l15b7 данный двигатель оснащен турбокомпрессором TD03. 

Недостатки 

Двигатель l15a не имеет явных недостатков. Владельцам автомобилей с двигателями которые оснащены системой i-DSI рекомендуется не забывать про замену всех 8 свечей зажигания , а не 4-х как это вошло в привычку, в противном случае возможен выход из строя катушек зажигания. 

Характеристики 

 Годы выпуска: с 2002  Материал блока цилиндров: алюминий  Кол-во цилиндров: 4  Ход поршня: 89,4 мм  Диаметр цилиндра: 73 мм  Длина шатуна: 149 мм  Высота блока: 220 мм  Степень сжатия: 10,3-13,5  Объем двигателя куб.см : 1496  Мощность двигателя л.с./об.

мин:  90/5500  100/6000  110/5800  114/6000  117/6600  120/6600  130/6600  152/6600  174/6000  205/5700  Крутящий момент Нм/об.

мин:  131/2700  119/5000  143/4800  145/4800  145/4800  145/4800  155/4600  190/4600  220/1700-5500  260/2100-5000  Рекомендуемое топливо: 95  Вес двигателя: 100 кг  Расход топлива, л/100 км  город: 8,5  трасса: 5  смешан: 6,6  Расход масла гр.

/1000 км: до 500  Рекомендуемое масло в двигатель:  0W-30,  5W-30,  5W-40,  10W-40  Сколько масла в двигателе : ~ 3,6 литров  Ресурс двигателя: более 300 тыс.км  Стоимость двигателя : от 15 тыс.руб б/у  На какие автомобили устанавливался:  Honda BR-V  Honda City  Honda CR-Z  Honda Freed  Honda Mobilo  Honda Accord  Honda Civic  Honda CR-V  Honda Fit/Jazz  

Honda Vezel/HR-V 

Тюнинг 

 Атмосферный  1) Холодный впуск  2) Выпускной коллектор 4-2-1  3) Выхлоп прямоток  4) Дроссель увеличенного диаметра  5) ЭБУ Greddy E-manage Ultimate и последующая настройка  Таким способом можно поднять мощность l15a на 20-30 л.с.  

У турбированных версий l15b7 можно увеличить мощность путем простого чип-тюнинга. Благодаря увеличению наддува мощность возрастет на 20-30%. Можно поднять мощность ещё немного путем установки холодного впуска, переднего интеркулера , выхлопной с большим диаметром и настройки мотора на Hondata. 

Свойства витамина B15

Главная особенность пангамовой кислоты — питание клеток кислородом. Когда вещество поступает в организм, оно способствует устойчивой работе органов:

• снижает холестерин (препятствует развитию атеросклероза);
• помогает в нормализации жирового обмена;
• укрепляет мышечную ткань;
• стимулирует иммунитет;
• снижает интоксикацию при алкогольных и других отравлениях;
• расширяет сосуды.

Дефицит B15 может послужить причиной повышенной раздражительности и более серьезных расстройств нервной системы. В аптечной сети встречается небольшое количество препаратов, включающих B15. Наиболее известный — Кальция пангамат. В подобном форме его выпускают, чтобы не допустить разрушения основного вещества при взаимодействии с кислородом.

Известно, что российские и американские исследователи проводили тесты на эффективность пангамата кальция. Анализ показал, что препарат способен предупреждать стенокардию, облегчать состояние при отравлениях, выполняет вспомогательную роль при болезнях дыхательных органов, ишемии мозга.

Правила выбора

Обычно витаминные препараты принимаются длительно, с повторением курсов несколько раз в год, поэтому к поиску подходящего лекарственного средства подходят серьезно.

Существует несколько универсальных шагов выбора любой пищевой добавки:

Относительно пищевых добавок с витамином В15 возникают вопросы, когда в составе вместо пангамата кальция указан диметилглицин (ДМГ). В середине прошлого века оба вещества считались витамином В15, поскольку давали схожие клинические эффекты от применения, но со временем было решено распределить их по разным категориям.

Показания к применению у пангамовой кислоты и ДМГ аналогичны, но все же до начала приема добавки лучше проконсультироваться с лечащим врачом и определить, какое именно вещество необходимо принимать в конкретном случае.

Показания к применению

Согласно инструкции, витамин В 15 может применяться в составе комплексной терапии при следующих заболеваниях и состояниях:

• ишемическая болезнь сердца (стенокардия, перенесенный инфаркт миокарда);
• атеросклеротическое поражение сосудов, повышенный холестерин;
• дисциркуляторная энцефалопатия;
• инсульт в восстановительном периоде;
• депрессия, неврозы;
• психоэмоциональные перегрузки;
• кожные заболевания, сопровождающиеся зудом;
• эмфизема;
• печеночная недостаточность (цирроз, гепатит, жировая болезнь печени);
• хронические воспалительные заболевания суставов;
• низкий уровень гормонов надпочечников;
• алкоголизм;
• острое отравление хлорсодержащими соединениями, тетрациклином, алкоголем, наркотиками.

Может использоваться в качестве пищевой добавки спортсменами для повышения физической выносливости, благодаря способности насыщать организм кислородом, стимулировать синтез гликогена и креатина.

Клинические утверждения и исследования

В оригинальном патенте Кребсеса заявлено, что пангамовая кислота может использоваться для детоксикации, а также для лечения астмы , кожных заболеваний, боли в суставах и нервной боли, при этом ни одно из этих утверждений не подтверждается доказательствами в заявке на патент. Ранняя популяризация пангамовой кислоты включала использование скаковыми лошадьми, а также людьми. Несмотря на то, что Кребсы назвали его «витамином B ₁₅ », нет никаких доказательств того, что он соответствует определению витамина, поскольку нет никаких доказательств того, что это питательное вещество, необходимое организму.

Большая часть клинических исследований пангамовой кислоты проводилась в бывшем Советском Союзе, хотя в этих исследованиях часто не описывалось, какое из многих соединений, называемых «пангамовая кислота», использовалось в исследовании. Это исследование также было ограниченного качества из-за того, что оно в подавляющем большинстве случаев носило анекдотический характер (в отличие от контролируемых экспериментов ) и игнорировало краткосрочную и долгосрочную безопасность при использовании человеком.

Хотя более свежие заявления включают лечение широкого спектра состояний, включая рак , болезни сердца , шизофрению, а также улучшение использования кислорода, нет никаких существенных доказательств в пользу любого из этих утверждений или того, что это безопасно для использования человеком. В одном обзоре отмечалось, что он соответствует «критериям, которые определяют средство от шарлатанства».

Технические характеристики

Стандарты в строительстве — это набор, определенных правил и требований к проектированию и характеристикам материалов и конструкций. Основные технические параметры бетона В15 согласно ГОСТ:

1) Прочность на сжатие. Материал данного класса способен выдерживать нагрузку в 200 кг, приложенную на 1 см² поверхности бетонной конструкции.

2) Класс бетона это тоже показатель прочности бетона, но он комплексно указывает на гарантированную общую для всей конструкции прочностную характеристику в МПа (В15). Согласно СП 27.13330.2011 данные маркировки действуют для проектировщиков и для строителей. Для сравнения двух определений прочности используют таблицы перевода класса в марку.

3) Плотность бетона марки М200 (В15) — 1800-2500 кг на кубический метр. Этот класс по плотности относится к тяжелым.

4) Морозостойкость и водонепроницаемость. Эти технические характеристики указываются в проектной документации для обеспечения надежности конструкций. F50, F75, F100, F150, F200, F300, F400, F500 — цифры определяют долговечность конструкций, работающих при отрицательных температурах. В течение года принимается до 4-х циклов. W2, W4, W6, W8 и W12 — водонепроницаемость цилиндра 15 см при давлении 2,4, 6, 8 и 12 кг на см². Например, бетон В15 F100 водонепроницаемостью w4 — класс В15, морозостойкость 100 циклов и водонепроницаемость с давлением не ниже 4 кг.

5) Подвижность и жесткость показатели обозначаются буквой «П». Значения 1 до 5 указывают временную характеристику смеси для определения удобоукладываемости. Для узкой опалубки подойдет — марка бетона (В15, М200) не ниже П3.

Самостоятельное приготовление

Для частного строительства бетон класса B15 чаще готовится самостоятельно. Перед мероприятием необходимо приобрести достаточное количество цемента, песка, щебня, добавок. Также стоит подготовить воду, ёмкость для замешивания, мотыгу, лопаты, ведра.

Последовательность действий:

Засыпьте в ёмкость цемент, добавки, песок, после чего перемешайте сыпучие ингредиенты.Порционно залейте воду (частями по 5-8 литров), во время процесса, перемешивая раствор и предотвращая образование комков, расслоек.Засыпьте крупнозернистый наполнитель, в течение 15 минут равномерно распределяя щебень по всей толще пластичной массы.

Где находится витамин В17(Амигдалин)

Влияние амигдалина на физиологические процессы, происходящие в организме человека, в основном сводится к возможному противоопухолевому эффекту этого вещества. Учёным всё ещё не удалось прийти к единому заключению ни о целесообразности включения амигдалина в рацион человека, ни о допустимой суточной дозировке этого вещества.Официальные медицинские организации не только не подтверждают подобные целительные свойства амигдалина, но и запрещают какое-либо использование витамина В17 в лечебных целях, поскольку данное соединение довольно токсично и может привести принимающего его человека к тяжелейшему отравлению и даже к смерти. Источник витамина: помимо горького миндаля, амигдалин обнаружен в косточках плодов абрикоса, персика, вишен, слив. Небольшое количество этого соединения присутствует в семенах груш и яблок. Исследователи установили наличие витамина В17 в листьях черёмухи и лавровишни, а также в молодых побегах рябины. Ещё один более-менее доступный источник амигдалина – льняное семя, которое продаётся в аптеках и применяется при лечении ряда заболеваний.

Вывод

Пангамовая кислота – ценный витамин для человеческого организма, так как участвует в регуляции метаболизма белков и жиров, продлевает жизненный цикл клеток, помогает синтезировать ферменты и гормоны, ускоряет восстановительные процессы в тканях, особенно после интенсивных тренировок. При этом, помните, бесконтрольный приём, сопровождающийся избытком вещества в организме, приводит к развитию побочных эффектов, что наносит вред здоровью человека.

Поскольку нутриент присутствует практически в каждом растении, его предпочтительно употреблять с продуктами питания в естественном виде. При этом, допустимо использовать биологически активные добавки вещества в дозировке меньшей суточной.

Ежедневный приём продуктов, богатых на витамин В15 – «идеальная» профилактика жировой дистрофии печени, гиперхолестеринемии и кислородного голодания внутренних органов.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Автор статьи:

Тедеева Мадина Елкановна

Специальность: терапевт, врач-рентгенолог, диетолог.

Общий стаж: 20 лет.

Место работы: ООО “СЛ Медикал Груп” г. Майкоп.

Образование: 1990-1996, Северо-Осетинская государственная медицинская академия.

Другие статьи автора

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Похожие записи:

Батат: химический состав, калорийность, полезные свойства Рецепты вкусных коктейлей. чем и в каких пропорциях разбавляют мартини? Польза семян чиа, состав, калорийность и как принимать для похудения За сколько дней алкоголь выходит из организма полностью? Свежие и сушеные финики: каковы различия и польза? Калорийность хлеба: бородинского, белого, черного, ржаного, бездрожжевого, на 100 грамм и 1 куска, цельнозерного, отрубного, пшеничного, сухарей